□文/吕丹 副教授 四川大学华西医院

专家名片：吕丹，硕士生导师，四川大学华西医院耳鼻咽喉头颈外科副教授。四川省医学会耳鼻咽喉头颈外科分会青年委员会副主任委员，中华中医药学会耳鼻喉科分会委员，《中国医学文摘耳鼻咽喉科学》青年编委。

近年来音乐选秀类节目受到了很多关注，嗓音特别的歌手总是让人过耳难忘，而在日常生活中，拥有优美的或个性明显的声音也会在社交场合给人留下深刻的印象。而与此同时，不少人没有感冒，也没有咽炎，但声音听起来总是嘶哑的。“被人抱怨说声音很刺耳，但我天生就是这样的，没有办法。”“好声音都是天生的，后天改不了。”

果真如此吗？耳鼻咽喉头颈外科的副主任医师吕丹表示，在日常生活中，说话声音嘶哑、说话有气无力，说话容易感觉疲惫，多半是长期错误的发声方式导致的，跟基因关系不大。有哪些错误的用嗓习惯会影响声带？又该如何去矫正和治疗呢？

嗓音疾病有什么表现

吕丹介绍，嗓音疾病的表现包括好多方面，声音嘶哑、失声；发声费力、话说久了容易疲劳；音调异常如男声女调；音域改变：以前能唱高音，现在唱不上去；声音不受控制、发音中断、不连续等等。除了以上这些嗓音表现外，还会出现咽干、咽痛、咽部异物感、分泌物增多、刺激性咳嗽等咽喉不适症状，严重的还会出现颈部疼痛、吞咽困难、痰中带血、颈部包块及呼吸困难等。

避免错误用嗓习惯

造成嗓音疾病的原因有很多，可分为疾病和用嗓习惯两个方面。……