老年人随着年龄的增长，骨折的概率越来越大，一不小心跌一跤导致骨折就可能需要手术治疗。骨折术后，要静养还是要运动呢？有人担心，骨折术后运动可能引发二次骨折。又有人认为，骨折后一动不动反而会导致骨折难以愈合。那么，哪种说法正确呢？

一般来说，对于进行了骨折复位固定手术的患者，手术后一般会强调早期的肢体功能锻炼，也就是“动一动”。这种锻炼对于年轻的患者来说，可以预防关节僵直，还可以避免出现肢体肌肉因为不常用而导致萎缩。对于老年人群来说，“动一动”可以预防因为卧床所引起的各种常见并发症，比如：皮肤的压疮；因为卧床不方便咳嗽、咳痰而后出现的坠积性肺炎；泌尿系感染甚至是两条腿的深静脉血栓。要知道，两条腿的血栓一旦脱落可能会导致脑部、心脏、胃肠道血管的阻塞，严重的时候还可能引起致死性肺动脉的栓塞。

另一方面，早点进行活动锻炼，对于骨折手术后骨骼的生长和骨折的愈合也有一定的帮助，因为骨折愈合需要一定的应力刺激。比如，脚踝骨折术后1个月内可以扶双拐下地活动，但伤脚先尽量不踩地负重，1个月后可以用伤脚踩地站一站，2个月后开始单拐站立及行走，这种逐步踩地负重的过程就是应力刺激，能够促进骨折愈合。要注意，应力刺激不是百米冲刺般的剧烈运动。骨折术后锻炼强调按部就班、循序渐进，如果把两三个月的锻炼内容放在一个月完成就可能导致二次骨折。……