商颖

摘要：目的 探究更加有效的健康教育和护理干预措施以改善高血压患者生活方式。方法 將2020年1月到2021年3月份期间在本院就医的100位高血压病患作为研究对象，随机分组，按照不同的护理干预措施分成常规组和实验组，常规组的护理方式沿袭传统，实验组的方式则增加了健康教育的护理干预手段。对比二者的护理成效。结果 经过对比，实验组在护理之后的血压控制情况好于常规组，且病患的疾病管理指标也好于常规组（P<0.05）。结论 健康教育和护理干预可以改善高血压病患者的生活方式，进一步加强病患遵循医嘱的积极性，从而达到控制血压、提高健康水平的目的。

关键词：高血压病;护理方式;生活方式;健康教育;

【中图分类号】R47  【文献标识码】A  【文章编号】1673-9026（2021）14--01

1 资料与方法

1.1 一般资料

把2020年1月到2021年3月份期间在本院就医的100位高血压病患作为研究对象，将其分为常规组和实验组，每组50人，其中，常规组的女性病患23人、男性27人，年龄处于40—71之间，平均（59.12±5.38）岁;实验组的女性病患24人、男性26人，年龄处于41—75之间，平均（60.65±5.09）岁;所有参与研究的对象都符合高血压病的诊断标准，并知晓研究内容，对存在认知障碍的不参加研究。两组一般资料无显著差异（P>0.05）。

1.2 研究方法

此次研究，常规组对病患的护理方式包括：心理护理、饮食护理、运动指导、用药指导等，首先，针对病患的诊断情况给予专业的用药指导，其次，根据病患的心理状态给予专业的心理辅导，引导病患学会控制情绪，第三，为避免病情恶化，引导病患控制饮食，少吃多盐多油的食物，多吃蔬菜和水果等。第四，建议病患保持适当的运动量。

实验组则增加完善的健康教育方式：第一，通过组建专业化的健康教育小组，将日常生活的各种注意事项编辑成视频、手册、公众号信息等，广泛的、多维度的向患者进行宣传，同时，对护理人员进行统一规范的健康教育培训，形成规范化的健康教育护理体系。第二，在护理中，护理人员认真了解病患的个体情况，针对不同的群体给予相应的健康教育方式，有的通过整理出适合病患参考阅读的文献，指导病患了解相关健康知识。有的通过手机微信短视频，让病患通俗易懂的了解健康的生活饮食习惯和适合高血压病患的运动方式，同时，定期督促病患进行习惯的保持，更加适合高血压病患参考使用。健康教育还对病患进行血压测量的实践指导，让病患可以在家就能够进行血压测量，从而保持血压在一个稳定的状态。第三，针对病患在日常生活、行为等方面存在误区的地方进行纠正，对病患出现焦虑等不良情绪时进行纾解，帮助病患坚定信心，并将每次交流做好记录，以便作为后续护理的参考。第四，对病患的饮食习惯进行了解，给予病患合适的意见和建议，当发现一些饮食风险时及时告知医生，进行后续监督护理。团队针对家庭支持弱的病患，要给予更多的健康关注，常沟通，多关心其是否按照医嘱服药，是否定期运动，是否保持了良好的饮食习惯，并关注他们的心理动态，从而能够及时的帮助病患。

1.3 观察指标

对比两组的血压控制情况和疾病管理指标情况。

1.4 统计学分析

此次研究使用 SPSS20.0统计学软件，来进行相关数据的统计分析，计数资料用率表示，以 表示计量资料，X2检验为组间比较， P<0.05则差异明显，有统计学意义。

2 结 果

2.1 两组血压控制情况

两组高血压患者在通过不同的护理干预后，血压情况有了明显的改善，其中，常规组的病患收缩压由（146.8±4.2）变为（ 139.5±7.1），舒张压由（98.4±6.2）变为（85.2±4.3），实验组的病患收缩压由（146.4±4.6）变为（123.5±5.4），舒张压由（98.5±6.3）变为（71.2±4.8），对比可以发现实验组的健康教育护理更为有效（P<0.05）。

2.2 两组疾病管理关联指标情况

对两组病患的饮食、生活习惯进行对比分析，实验组有89.94%的病患注重低盐饮食，78.85%的保持着规律运动，95.88%的对药物的服用严格按照医嘱进行，而常规组有74.72%的病患注重低盐饮食，75.11%的保持着规律运动，83.31%的对药物的服用严格遵照医嘱，可见，两组病患中，疾病相关指标较好的是实验组（P <0.05）。

3 讨 论

目前，高血压病作为一种慢性病进行治疗，它还没有出现完全根治的治疗方式，为了避免血压过高对人体造成不可逆转的损伤，病人必须严格按照医嘱用药，同时也要保持良好的生活方式。高血压疾病之所以如此普遍，就是因为人们对于高血压的认识不足，认为高血压没有什么大不了，喝药就能够控制，高血压会使人出现头晕、心悸、胸闷、乏力等症状，甚至还会出现肢体麻木等，对人们的工作和生活造成很大影响。因此，医院要通过健康教育进一步指导病患改变不良习惯，促进血压控制。在本次研究中，通过采用健康教育和护理干预对高血压病患进行了更深层次的健康知识普及，从多角度多方式告知病患不良生活方式的危害性，再以健康的、成功的案例进行引导和宣传，从而提高病患改变自己的积极性，提高病患对医护人员的依从性。此次研究结果也表明了，健康教育之于高血压疾病患者的重要意义，证实了保持健康的生活方式更有利于病患控制血压，提高生活质量。

综上所述，实施行之有效的健康教育和护理干预能够帮助高血压病患改变生活习惯，提高控制血压的水平，加强健康生活方式的普及。

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