◆嘉 怿/ 文

眼睛，是一个需要一生守护的重要器官。越来越多的研究发现，视力变差，记忆力、行动力也跟着衰退，失智、忧郁都跟随而来。如果能保有一双“清澈”“灵动”的双眼，不只让人看起来更有魅力，更能延缓衰老的速度。

网络时代来临，电脑、手机、平板（IPad）等视频终端兴起，眼镜开始成为现代人的标配。而当网络时代又撞上2020年疫情，眼健康危机愈演愈烈。由于疫情期间户外活动减少，大人在网上办公，孩子参加云课堂，教育部调研发现，中小学生近视率半年增加了11.7%，其中小学生的近视率增加了15.2%。2020年《中国眼健康白皮书》显示，仅近视一项，我国儿童青少年近视总体发生率已达到53.6%，大学生的近视率则超过90%。

网络时代撞上后疫情时代，维护眼睛健康已迫在眉睫。

眼睛是身体健康晴雨表

眼睛不仅仅是“心灵的窗口”，更是身体众多器官、组织健康与否的提示窗口。

看眼睛好坏，知血管健康

在人体构造中，只有眼睛能和脑神经系统和心血管系统双向流通。眼睛中的视网膜属于脑神经系统，脉络膜则属于心血管系统。

脉络膜由动脉、静脉交互而形成，连接心血管系统，血管经由眼血管连接颈动静脉至心脏，主要负责眼睛部位的营养输送和废物排泄，且眼球的耗氧量和耗血量很大，血液若不能充足供给，视力就会减退。

而视网膜连接脑神经系统，主要负责视力，能将眼睛收到的信息透过视神经传到脑部，转化成影像。位于眼底的视网膜是全身唯一可直接、无创观测血管及全身微循环的机体组织，可谓是心血管的“窗口”。……