杨 璇，乔雨晨，常 红

首都医科大学宣武医院，北京100053

睡眠是维持人类生理、心理、认知功能和整体健康的重要生理过程，占生命周期的1/3，睡眠不足和质量不佳与身体出现不良健康结局有关，并影响生活质量和日间功能[1]。睡眠昼夜节律的改变与衰老有关，随着年龄的增长，老年人睡眠逐渐呈现睡眠时间缩短、睡眠呈片段化、夜间觉醒次数增多以及睡眠总时间减少等变化[2]。睡眠障碍也是痴呆病人常见的异常精神行为之一，主要表现为夜间睡眠潜伏期延长、觉醒次数增加、总睡眠时间减少等，通常伴有2 种以上症状[3-4],并且这些变化在认知功能下降和痴呆确诊前已经出现[5]。随着我国人口老龄化不断加剧，痴呆病人的睡眠障碍问题也日益明显。及时采取有效的干预方式可改善痴呆病人睡眠障碍状况，对于延缓痴呆病人认知功能下降、提高生活质量具有重要意义。睡眠障碍的干预方式分为药物和非药物干预两种，但因为药物治疗不良反应较多，如改变睡眠结构、产生药物耐受性、停药导致焦虑等[6]，非药物干预改善痴呆病人睡眠障碍越来越受到关注。2018 年英国国家卫生与临床优化研究所（NICE）更新指南提倡对痴呆病人睡眠障碍首先进行非药物干预[7]。为促进痴呆病人的睡眠管理，本研究通过检索国内外相关指南、系统评价及原始研究，对痴呆病人的睡眠障碍非药物干预方法进行综述。

1 痴呆病人睡眠障碍的相关研究

1.1 痴呆病人睡眠障……