张浩 国伟

中图分类号：G808   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2021）11-116-01

摘  要  文章以核心稳定性训练对20名贵州医科大学医科类专业大学生的篮球跳投命中率的影响为研究对象，采用文献资料法、专家访谈法、对照实验法、数理统计法来进行实验探究。实验结果：经过10周核心稳定性训练后，20名实验对象的跳投的命中率明显升高。

关键词  核心稳定性  医科类大学生  跳投

研究背景：目前对于核心稳定性训练对篮球跳投命中率的影响探究的相关文章多以有相当篮球基础和身体素质基础的专业的篮球运动员或者篮球专项的体育生为实验对象，但还少有核心稳定性训练对于相对基础条件一般的医科类专业的学生篮球跳投的命中率的影响探究。加上国家推动全民体质健康的政策，作为相对参加体育活动较少的医科类专业的大学生，我们应该要更加重视。

研究目的：通过实验验证核心稳定性训练是否对医科类大学生篮球跳投命中率有影响，有何影响。

研究意义：完善核心稳定性训练对于篮球跳投命中率影响的理论体系，探索能够提高医科类大学生篮球跳投命中率的训练方法，提高医科类大学生对与篮球运动的兴趣，增强其对于篮球运动的自信心，为医科类大学生的篮球教学提供参考，增强医科类大学生的身体素质。

一、研究对象与方法

（一）研究对象

核心稳定性训练对20名贵州医科大学医科类专业大学生的篮球跳投命中率的影响。

（二）研……