刘翀

摘  要：高校作为祖国未来栋梁之才的培养基地，是广大学生的美好憧憬之所。终身体育是我国现阶段高校体育教育所要实现的终极目标，为了加强高校学生的身体素质，提升學生的整体素养，促进学生加入体育教学实践以及参加体育活动的能动性。该文针对高校体育教育、教学中所遇到的问题，旨在实现终身体育的目标，提出相应的改进意见及实现措施。

关键词：终身体育  高校体育教学  主观能动性  探索

中图分类号：G807                             文献标识码：A文章编号：1672-3791（2020）10（b）-0149-03

Abstract： As the training base of the future pillars of the motherland， colleges and universities are the place where the majority of students have a good vision. Lifelong physical education is the ultimate goal of physical education in colleges and universities in China at this stage. In order to strengthen the physical quality of college students， improve the overall quality of students， promote students to participate in physical education practice and participate in sports activities. In view of the problems encountered in physical education and teaching in colleges and universities， this paper aims to achieve the goal of lifelong sports， and puts forward corresponding improvement suggestions and measures.

Key Words： Lifelong physical education; College physical education; Subjective initiative; Exploration

作为祖国未来的栋梁，除了掌握基本技能知识以外，拥有强健的体魄和顽强的意志品质尤为重要。因此，高校的体育教育担负起越来越重要的责任，为了更好地为国家输送人才，体育教育改革在不断地发展、创新，但仍然存在这样那样的问题。因此，我们需要不断地去摸索，探究问题的原因所在，剖析问题，找到对应的应对之法，这对我国体育事业的发展以及全民的整体素质的提高有着至关重要的作用。

1  终身体育思想的概念

作为现代体育的思潮——终身体育，主要包括终身体育锻炼的意识和终身系统化学习体育知识两个方面的内容。当然，终身体育最重要的前提条件就是要有参与体育锻炼的主观能动性，让体育锻炼成为自己的兴趣所在，成为点滴生活中不可或缺的一部分。终身体育是一种系统化的理念与实践相结合的产物，有意识地参与到学校、家庭、社会、生活的体育活动中去，培养并增加终身体育的理念。终身体育关乎一个人一生各个阶段的成长阶段，并让一个人终生受益。它能够增强一个人的整体主观能动性和积极性，提升意志品质和抗压能力。如果一个人可以坚持终身体育，首先，会促进身体的正常生长发育，让整个人更有活力，同时，通过日积月累的锻炼，让他能够保持旺盛的精力和充沛的体力以适应不断变化的工作生活方面的压力，成为生活中的强者。而当他步入老年阶段时，则会显得比同龄人要年轻，提高老年生活的水平。当今社会，随着社会、工作、家庭各方面压力的增加，人们的“亚健康”状态在不断趋于普遍，人们的整体身体素质也在越来越差，通过传统的理疗、药物只能起到延缓甚至是治标不治本的作用。人们应该真正地意识到，只有通过不断地进行体育锻炼，提升整体身体素质，才能达到长效免疫力的目的。终身体育是一种态度，也是一种正能量的体现，它能让你带动身边的人更积极地做事，也能以一种更好地态度生活下去。

2  终身体育与高校体育之间的联系

对于经历学生时代的人来讲，终身体育与高校体育之间具有密不可分的关系。第一，终身体育作为高校体育发展的目标和延续，引领着高校体育不断前行，指导着它的前行道路和方向。第二，高校体育对学生来说，可以看成是终身教育中的重要组成部分，培养了学生们的终身体育理念和习惯，是非常重要的一部分。第三，健康是体育健身的终极目标，因而，终身体育与高校体育之间的终极目标是一致的，都是为了达到全民健康的目标。第四，终身体育与高校体育在个别活动上趋于类似，甚至相同，例如足球、排球、羽毛球、跑步等都是两者兼具的体育形式。

3  终身体育思想对大学体育发展的重要性

3.1 有利于增加大学体育对人才的培养

俗话说，身体是革命的本钱，这句话不仅适用于普通民众，也适用于学生，而学校作为向社会输送人才、培养人才的重要基地，更要肩负起输送优秀人才的重要使命。何为优秀的人才？第一，要有扎实的理论知识和实践能力;第二，要有健康的体魄，顽强的意志品质。而作为重要的第二点，就要从高校的体育教学中不断地渗透，让体育精神渗入到学生中生活的点点滴滴。首先，加强校园体育文化的建设，增强学生体育精神层面的熏陶;其次，也要注重实践教学，让学生亲身参与到体育教学实践中来，感受体育的魅力所在，多参加集体体育教育活动，增强集体荣誉感和团队协作能力。1995年《中国体育报》中的调查显示，高学历的各行业人员中有85%的人没有体育锻炼习惯和体育锻炼能力，而他们的寿命比同期人口短9年。身体是根基、是载体，再丰富的知识储备，也要有坚实的承受载体——强健的体魄，才能更好地发光发热，更好地为社会服务、实现自己的人生价值。

3.2 有利于中国特色的体育理论形成

中国特色社会主义理论体系的形成是一个不断探索、不断改进、不断自省的发展过程。从新中国成立到改革开放以来，我国不断地探索适合中国发展的社会主义道路，在实践中反复推敲，反复验证，最终逐步完善了中国特色社会主义的理论基础体系。伴随着中国的发展，教育体制的改革也同样伴随着主体制度改革的不断深入、更新，而作为其中的一部分——高校体育教育制度的改革也在不断摸索、前行，而经过不断地实践，发现终身体育思想是符合中国特色社会主义发展的必然趋势，它从传统的传授体育知识转变为传授体育理念、播撒体育思想意识，更深层次地结合了校园体育教育和社会体育教育，从根本上表达了体育所要实现的目标。

4  高校体育教学工作中存在的问题

4.1 高校体育教学内容的问题

目前，部分高校仍然奉行传统的教学理念，对学生仍采用旧教材进行教学，教学项目也主要集中在传统体育项目，如：足球、排球、篮球、乒乓球及羽毛球等球类运动及长短跑等田径项目中，这很难发挥学生的主观能动性，不易于学生积极地、主动地参与到体育运动中来，进而很难培养学生的体育方面的兴趣爱好，也就很难达到提升高效体育教学工作质量及终身体育的目标。除此之外，旧体育教材往往普遍存在知识点零碎、知识面不集中的缺点，这也就造成了体育老师不能很好地对课程重点进行把控，课堂发挥比较随意，教学思路往往是一会儿东，一会儿西，很难系统性、科学性地对高校体育教学工作进行传播和实践。

4.2 体育教学模式单一

受传统体育教学理念的影响，高校体育教学往往缺少学科创新精神，教学手段及教学模式过分保守和单一，因材施教难以落实，授课安排方式“一刀切”。这也造成了体育教学课程不能很好地适应新一代青年学生身心健康发展的需要，在这种背景下产生的结果往往是不适应时代发展需要的，也不能很好地调动学生的积极性。

4.3 教学评价体系单一、不科学

目前的教学评价体系是不科学的，因为它注重更多的是结果性评价，对于过程往往是视而不见，这就往往会造成学生被动地接受这一事实，却无力改变，这显然是不对的。作为一种科学的教学评价制度，应该能够客观地反映学生的整体学习状况，兼顾学习成绩和学习过程的评价，更好地指导学生认识体育教学的重要性，引导学生积极地参与到体育活动中来。

5  终身体育视角下高校体育教学的改革对策

5.1 在教育之中将终身体育的理念贯彻其中

思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运，這4句话可谓至理名言。从终身体育的角度来看，我们要做的第一步就是从思想方面着手，发动全体高校将终身体育的理念植入广大学生的头脑中去，让学生从思想上认知终身体育的重要性。

5.2 对高校体育教学内容进行优化调整

当今社会最流行的就是定制化服务，就是根据客户的需求设计客户所需要的产品和服务，将客户满意最大化，这是一种市场营销的理念，我们可以把这一思想引入到高校体育教学理念中来。首先，我们需要站在学生的角度来思考问题，在体育教学中引入学生喜闻乐见的体育项目，增强新颖性和互动性，比如跆拳道、游泳、瑜伽、交际舞、健美操等，转变学生对体育传统教学项目厌烦的局面，增强教学的生动性和实用性。同时，学生也可根据自身的兴趣爱好对教学科目进行课程选择，确保每个学生都能积极主动地参与到体育锻炼中来，提高高校体育教学的整体效果，也能为学生的终身体育指引方向，找出适合自己的体育项目。

5.3 注意用终身体育的目标来引导学生

教师要根据学生自身的特点和对体育知识的理解程度，结合学生的兴趣点，来培养学生的体育习惯，让他们发动自我意识来参与更多的体育运动，而不是传统的说教式体育教学模式。同时，教师应该宏观、长远地看待学生的体育教育，以终身体育为目标引导学生参与喜爱的体育运动，进而让学生培养出终身体育的习惯。

5.4 根据教学模式完善体育教学评价体系

一种科学的教学评价制度，应该能够客观地反映学生的整体学习状况，兼顾学习成绩和日常课堂的表现评价，更好地指导学生认识体育教学的重要性，引导学生积极地参与到体育活动中来。这也就对体育教师提出了更高的挑战，首先要做到客观公正，客观地掌握每个学生的基本身体情况，对每个学生给予相应的权重比分，让每个学生都不能掉队，应该适当给予身体素质较差和平时不爱好体育运动的学生鼓励，提升其锻炼的积极性，帮助他们找到适合自身发展的终身体育的方向。

5.5 营造良好的师生关系协助大学生建立终身体育意识

传统体育教学中，教师和学生的角色往往比较明确，教师是主动者、领导者、组织者，拥有绝对的话语权，而学生往往被动地参与到这个游戏中来，被动地接受老师安排给的一切。这种模式对教学效果的提升是非常不利的，学生不能很好地发挥主观能动性，也就不能很好地对老师的安排做出自我意识的反应。新课标教学强调的是师生间的民主关系。

6  结语

综上所述，终身体育理念就是发挥学生的主观能动性，找出自己终体育的方向，坚持这一方向变为自己的习惯，进而实现终身体育的目的。而教师是学生寻求这一方向的引线和助推剂，为了实现这一目标，就要鼓励教师背后付出更多的工作，积极开展更多的有意义的体育教学项目。

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