苏长峰

【摘 要】部编本的道德与法治教材特别注重生命教育的凸显与强化，注重心灵大厦的建造与牢固，注重情绪观、友谊观、集体观的逐步确立。深挖其中的资源优势，或能为心理健康教育保驾护航。思政课教师应该以“盘”字为活，引课外活水为我所用;“我”字为本，扣学生现实深度印证;“探”字为展，促心理素质积极正向。

【关键词】道德与法治;心理健康;课外活水;现实印证;实践挂钩

不可否认，总有一些初中生是那么鲜活、丰富、立体，同时又那么脆弱、无助、孤独。作为教师，不仅仅给予他们知识和技能，同时也应该给予他们情感的抚慰、情绪的引导和心灵的净化。如何走进初中生的心灵深处，需要一些行之有效的凭借和抓手。在道德与法治教学中恰到好处地融入心理健康教育，则不失为一条简单有效的路子。关键就在于，教师如何盘活教材为我所用，如何紧扣学生实情进行深度对接，如何拓展教材边界，促进孩子们健康心理的形成。

部编本的道德与法治教材特别注重生命教育的凸显与强化，注重心灵大厦的建造与牢固，注重情绪观、友谊观、集体观的逐步确立，深挖其中的资源优势，或能为心理健康教育保驾护航。无论是“经验导入型”的“运用你的经验”，还是综合性的“探究与分享”，无论是“知识支架型”的“相关链接”，还是“经验扩展性”的“阅读感悟”，无论是“应用策略型”的“方法与技能”，还是“课外拓展性”的“拓展空间”，都有诸多可供挖掘的资源点、生成点和延伸点。诸多栏目与资源都与初中生心理健康教育能够挂上钩。对此，教师应该既要俯下身子，又要高瞻远瞩;既要紧扣教材，又要向外拓展;既要以生为本，又要统筹兼顾，重构思政课框架与路径，以此为课堂教学助力，为心理健康教育助力，为生命教育助力。

一、“盘”字为活，引课外活水为我所用

古人言：“蓬生麻中不扶自直”。心理健康教育亦然，需要一个好的环境。无疑，当心理健康巧妙地融入到道德与法治的课堂教学中，良好心理的生成就变得自然而然，就像“‘盐溶进了课堂的‘汤中”。而在这种“溶进”的过程中，单一的说教是要不得的，一味的纯理论是要不得的，陈旧的灌输方式是要不得的。唯有通过一些活泼的情境，才能更持久地打动学生;唯有在紧扣教材和以生为本的基础上引入更多的课外活水，才是保持课堂活力与学生旺盛生机的应有之义。

道德与法治七年级下册《情绪的管理》就是对学生进行心理健康教育极好的范本。教材中有诸多鲜活的例子，我们可以引领学生去揣摩、去品味、去涵咏。但是，教材做如是选择，并不意味着我们亦要一定亦步亦趋。关于情绪管理和调节，古今中外，有太多太多鲜活的例子可供选择和借鉴。如林则徐墙上的“制怒”二字的典故，秀才赶考时不同的人给出的建议而带来的不同情绪的例子（一个认为“白费劲”，另一个认为“马到成功”），老太太雨天和晴天都发愁的经典（大姑娘卖伞，小姑娘卖鞋）……对此，在课堂时间允许的情况下，何不巧妙地拿来为我所用呢？

作为教师，一方面要搜寻更好的资源为我所用，另一方面要在资源的高效立体上下功夫，如可以把故事通过课本剧、情景剧或主题队会的方式呈现出来，可以巧妙地运用数字信息化技术使之摇曳生姿，或许还伴有优美的音乐、唯美的画面、深情的旁白、声光色的耀眼……呈现愈多姿，学生接受得愈快;呈现愈精彩，孩子们愈能受到多方面的开悟、淬炼与滋养。

二、“我”字为本，扣学生现实深度印证

“花有花的香，树有树的高。”每一个学生都不一样，都有独属于自己的内心风景。面对这样鲜活的个体，整齐划一的情绪疏导是不管用的，必须因人而异，针对不同个体开展不同的菜单。《情绪的管理》的教学中，关于如何控制情绪，教材给出了很多建议，比如注意力转移法、合理宣泄法、自我暗示法、放松训练法等等，然而，把这些全部运用到学生身上未必就是有效的。我们必须深入到每一个独特个体的心底深处，去发现真相，去找到开启信任的密码。

比如可以让孩子们在纸上写下自己的“坏情绪”，以下是金塔县第四中学部分学生的“倾诉”：（1）妈妈骂我“你能不玩游戏，除非太阳从西边出来。”（2）“我”没竞选上班长，真是郁闷极了，那个吴强凭啥当选呀？根本就不如我呀！（3）“我”的作文真是我自己写的，老师居然说我是抄的，理由是“我”没有那个天分，太气人了。

仅仅知道了自己的“坏情绪”还不够，或者任由自己的“坏情绪”蔓延下去，更为危险的行为。此时，应引领学生知晓“坏情绪”是会传染的;面对困难，应该学会“我能行”。教师利用多媒体出示“情绪漫画”——踢猫效应：老师批评了学生，学生把脾气发到了妈妈身上……最后，猫无缘无故被踢了。引领孩子们回顾自己曾有坏情绪的时候，是不是一不小心就危及到了他人的例子，在此基础上，多媒体出示“捏捏族”和萨德风波，让孩子们在“情绪负面管理”的事例中深思。

三、“探”字为展，促心理素质积极正向

通过以上环节，孩子们知道了有时候坏情绪是正常的，可以通过有效调节来解决。但是，调节或者管理的方法有好有坏，牵扯到时间、地点、气氛等等，更牵扯到他人和团体的感受。如果说“我是为了调节”而引发新的矛盾，妨碍别人的正常工作和生活，甚至以伤害别人为代价，那么，这样的调节和情绪管理就是得不偿失的。于是，以生为本，进一步进行一些有效的探究活动，通过辩一辩、议一议、做一做等方式明理导行，做到高效正向管理情绪，就成为孩子们内心的自然诉求，也是课堂教学向着深处挺进的应有之义。引领学生深入进去，或可发现更美的风景。

仍然以《情緒的管理》的教学为例，可以进行以下活动：

1.想一想：王强听说情绪不好时通过宣泄的方式可以有效缓解情绪，于是跑到操场使劲砍树，用足球踢打玻璃，你们认为这样的宣泄法对吗？

2.议一议，你认为下列排解情绪的方法对吗？请发表你的看法，并提出自认为最佳的情绪管理的方法。

（1）刘晶听说打游戏属于情绪管理中的“转移法”，可以缓解考试压力，于是整个通宵都在玩游戏。

（2）吴非抽时间去适当跑步，以缓解中考前的紧张情绪。

（3）韩强晚十点在小区大声唱歌，理由是通过唱歌可以排遣愁绪。

以上环节中，既有正面的例子，也有负面的对比;既有满满的正能量，也有消极的负能量。通过倾听、思考、辨析、反馈，孩子们渐渐意识到：情绪管理是有学问的，当然也是有底线的，那就是不能损坏他人和集体的利益，必须要有合适的环境、合适的时间、合适的方式才行。而这，不仅仅是理论到实践的由此及彼，更是情感升华之“内化于心外化于行”的有力体现。这样的螺旋式道德认知及情绪实践管理，对成长中的初中生，无疑是极为有效的体验过程。做精做细这一过程，教学余音袅袅，心理世界正向积极，而这，不正是心理健康教育与思政课有效融合的理想境界吗？

从积极的课外资源引入到结合实情的现实印证，再到由此及彼的实践挂钩，彰显着我们对于心理健康教育路线的正确推进，彰显着学生心理负向心理的步步矫正，更彰显着思政课创新框架的正确架构。但愿，学生是情绪管理的正能量主人;但愿，思政课是心理重建的良好舞台;但愿，教师能够以生为本，充当孩子们心路的引领者，引领学生以正能量面对学习与生活，走出一条健康、积极、阳光的康庄大道。

【参考文献】

[1]程晓云.清华附小的“活德育”[J].教师月刊，2013（2）：12

[2]刘卉.精彩，源自于对个体生命的体认[J].学周刊，2018（17）：58

[3]严建英.学会放手，删除多余的爱[J].中小学心理健康教育，2019（26）：1

（本文为甘肃省教育科学“十三五”规划课题2019年度《道德与法治课教学中渗透心理健康教育的有效性策略研究》系列研究成果之一，课题立项号：GS[2019]GHB1749）

（甘肃省酒泉市金塔县第四中学，甘肃 酒泉 735300）