摘 要：众所周知，体操教学是一项具有较高危险系数的运动训练。对于初中阶段来说，体操教学作为一项必修课，其运动难度大、技术要求高，成为初中体育教学中的一项难点，很多初中体育老师提起体操教学无不皱眉，甚至直接说出“为避免出现体育教学安全事故，摆摆架子，让学生自己知道就行了。”这样的话语，由此可见一斑。作为多年从事初中体育教学的笔者来说，也曾为此头疼不已，所幸经过笔者的综合考虑和实践研究，对初中体操教学中容易出现的安全问题，得出了一些应对心得。

关键词：体操教学;初中;安全问题;对策研究

一、 初中体操教学的具体内容

通过近年来奥运会及其他赛事活动的广泛普及，社会对体操的了解普遍加深。从初中体育教学来说，体操主要指通过徒手，或持轻器械完成不同类型的动作或组合动作，在完成动作的过程中，表现人对自身的控制能力，具有一定的艺术性，这在国家男女体操队的表现上可见一斑。通过体操锻炼、体操训练，可以塑造人的形体，发展人的身体机能，通过不断地动作创新，体操的健身、审美等实际价值被不断挖掘，显示出了丰富的内涵。对于初中体操教学来说，主要是徒手的训练，通过对技术、技巧的掌握和训练，锻炼初中学生身体素质、心理素质，使初中学生养成勇敢、顽强等良好品质。

二、 初中体操教学中的安全问题及成因分析

初中体操教学中的安全问题，主要是训练不当造成的身体肌肉、骨骼等出现的拉伤等问题，也存在一些因器械使用不当出现的如摔伤等，其中造成此类问题的原因多种多样，但多为器械场地等不够达标、主观意识上的不够重视造成。

（一）初中体操教学、训练本身存在安全问题

在电视中经常看到体操运动员因为动作和技术或判断失误，造成出现摔伤等问题，比如2008年奥运会程某跳马从木马上摔下，这还属于体操的实际训练过程中较为轻度的受伤，是属于合乎常规的允许范围内的问题。实际上，在体操教学中，经常出现的倒立、单手倒立、翻身、旋转翻身，等等，不仅训练中枯燥乏味，同时对初中学生的身体素质、心理素质都是极大的挑战，可以说稍有不慎或动作、力量稍微达不到标准，就会出现初中体操教学中的安全问题。

（二）初中学生对体操学习、锻炼认识不足，造成初中体操教学存在安全问题

体育课在众多学生、家长甚至是老师看来，属于一种在紧张的学业压力下的一种放松，可以说从整体的层面来看，当前对初中体育课认识较为深一点的只有某些“体育生”，但也功利性比较明显，对于体育课的认识并不到位。综上来说，初中学生、甚至基础教育各阶段学生对体育认识不足，对体操教学中某些动作的认识不足，尤其是体操教学中存在的安全问题，没有足够的认识，不能内化于心，那么在具体训练中就无法真正从内心深处注意体操教学、体操训练的安全隐患，避免概率自然减少。

（三）部分体育老师对体操教学、体操训练认识不足

虽然近几年体操已经成为广大社会群众乐于观看的节目，为中国的体操运动而骄傲，但不可否认的是体操还是属于小众化的项目，并不是每个人都能够达到表演的水平。且当前小三科教师数量不足，大部分体育老师年龄偏大或并不是专业院校毕业的体育老师，而体操教学的技能、技术要求专业程度较高，造成初中体育老师在体操教学中存在一些认识不到位等问题，间接或直接造成存在安全隐患。如，某些初中体育老师对男生、女生的生理或心理把握不够细致入微，对他们的身体素质和锻炼情况了解不深，尤其是现在孩子运动量远远不如曾经，导致体育老师对学生关于体操的训练一视同仁，较多地出现动作不到位或盲目尝试，造成身体受到伤害。

（四）大部分初中体操教学器械、场地、设备等难以满足体操教学需要

体操教学对场地、器械等要求较高，即便是徒手动作，如倒立等，也需要防护措施足够的场地环境，才能保证学生在按照要求的前提下，即便出现摔倒也不会真正受伤。但是当前各学校，即便是城区较好的初中学校，对于体操设备、场地的配备不足，场地多为篮球场、操场共用，对体操的要求标准还有一定距离。同时，体操的器械、护具等，初中学校一般难以满足，比如地垫，大部分学校寻找与跳高同样的地垫，那些质量较低、厚度和柔软度、弹性都不适合体操教学，比如“倒立”使用这样的地垫，更加加重了难度。

三、 初中体操教学安全问题的解决对策研究

（一）强化初中体育教师自身体操训练，提高体操教学业务能力

业务能力是保障安全的最基本能力。提高初中体育教师业务能力，首先要提高初中体育教师的思想认识，使体育老师认识到体育教学的重要性和重大意义，它同样担负着为国家培养人才的重要使命，毕竟“身体是革命的本钱”，永不过时。体育老师要明确自身教学能够为学生带来的效果，摒弃如同大部分学生、家长及教师所认为的“体育是放松课”的观点，尤其是体操教学，能够让学生随时随地通过几个简单但标准的动作，提升自身综合素质。这需要初中体育老师通过思想上的重视，主动寻求多方的解决方法，如发达的网络媒体、教育部门提供的教研平台等，“三个臭皮匠赛过诸葛亮”，多方合力，达到有效体操教学教研的目的。最后，初中体育老师要加强自身的动作、技巧训练，再多的讲解，不如亲身的示范，无论媒体、电视上看到的体操多么优美，对学生尤其是初中学生而言，是遥远的，似“水中花、镜中月”，对学生提不起多大的激励作用，而教师的以身示范，則能够有效激发学生对某些动作的锻炼，如简单的倒立行走，让学生感受到通过自己的技巧掌握、力量把控，也能够达到向人展示的水平，则能大大激发学生的学习积极性。

（二）强化初中体操理论知识教学，引导学生积极参与体操训练

积极参与是加强学生主体自身防护的基本前提。对于体育课的认识，如前文所言属于“放松课”，因此关于体育理论的教学则更加稀有，从初中体育老师的角度来说，都感觉体育教学主要还是锻炼、训练，但对其理论知识的讲解较少，体操课教学自不例外。如前文所言，关于体操基础动作踢腿的认识，从初中体育老师来讲，主要是强调双臂展平、用力前踢，只是教学技能、训练技巧的讲解，稍微好点的老师可能会讲到这样做能够有效塑造腿腰形体，但很少讲到其理论知识，如通过腰部力量带动腿通过惯性牵伸，在这样的锻炼中能够有效拉伸腰部、腿部肌肉，因为拉伸了腰部、腿部肌肉，能够减少肌肉对骨骼的束缚，在肌肉锻炼的同时是放松骨骼的过程，等等。其次，通过理论知识的教学，能够有效减少学生的恐惧心理，体操教学通过多种媒体能够看到，同时也能够了解到其中的危险系数，是相对较大的一类体育运动，因此学生对体操训练会从心底产生恐惧，在初中学生而言尤其如此，而消除学生对体操训练的恐惧心理，需要老师因材施教，既要让学生明白体操的相关理论知识，使学生敢于尝试;又要让学生明白体操训练的重大益处，使不同的学生积极参与到与自身锻炼相关的动作中去。如，对男生的俯卧撑、引体向上等，可以加强教师示范;对女生的仰卧起坐的重要益处讲解，能够加强女生柔韧性和腰腹形体塑造等，都是能够有效激发学生参与的重要举措。

（三）强化初中体操基本功训练，提高体操教学综合安全系数

基本功是有效防范体操安全问题的最有效抓手。所谓“基本功”，是拔高、提升的前提，如同房屋建筑的“四梁八柱”，没有坚实的基础，房屋建设只能是“空中楼阁”，根基不稳、飘摇不定。由于体操教学本身具有较高的危险系数，其基本功的训练也就更为重要。如引体向上，要正引体向上20次、反引体向上20次，有了这样最基本的力量、腕力基础之后，才能够开展转体训练，但是很多学生只能一个方向达标，便迫不及待地进行单杠转体的尝试，虽然大部分能够完成，但其危险系数则直线上升，因此笔者建议，在基本功不达标前，教师不要急于完成教学内容，提前将危险系数较高的动作教给学生，反而因基本功不达标造成危险系数更大，则安全隐患自然更大。强化基本功训练，不外乎单腿跳、双腿跳、蛙跳等腿部力量训练;俯卧撑、引体向上等手部、臂部力量训练;仰卧起坐、倒立等腰部力量训练;踢腿、压腿等对柔韧性的训练等。其中还夹杂着对力量掌握的技巧，没有这些基础能力的铺垫，不要轻易开展更深入的教学。

（四）强化安全措施建设，以绝对安全确保初中体操教学深入开展

安全来不得半点马虎，文章笔者所言绝对安全是对骨骼的损伤、对内脏的损伤、对器官的损伤等要保证绝不出现，但是对于肌肉拉伤、筋的拉伤，则属于可控范围内、能够接受和允许的范围。强化安全措施，主要包括技巧、技能的讲解到位，学生的基本功训练到位，等等;同时包括器械、护具等安装、配备到位，如单杠、双杠是否安装能够承受多名学生同时训练，要在最大限度内以减少2～3名学生同时参与为基础;护具主要指相关动作的护具配备，如护手、护膝等，要在每项训练开展前，严格按照训练防护要求，要求学生佩戴完整的护具等，最大限度保证体操训练过程中可能出现的安全问题。

四、 结束语

初中体操教学、体操训练能够使学生身体素质得到综合发展、全面发展，同时还能够渗透美育教育，锻炼学生完全的心理承受能力，使学生养成良好的习惯。但是初中体操教学的难度也是大家公认的三S级别，安全问题、安全隐患更是较多，因此，在实际初中体操教学中要通过多方面的重視、多种形式的措施做好防范。文章笔者结合自身经验，略作探究，期望引起广大初中体育教师的共鸣，为体育事业做出一丝贡献。

参考文献：

[1]丁洪勇.中学生体操教学安全对策的探究[J].运动，2019（9）.

[2]聂胜强.甘肃城镇回民中学体操教学现状与对策研究[J].西北师范大学，2019（11）.

[3]魏天翼.教育公平视野下潍坊市中小学体操教学现状与对策研究[J].新概念，2018（7）.

作者简介：

刘德全，福建省南平市，建瓯市东游中学。