申晋波，张 林

自1995 年实施全民健身计划以来，老年人体育活动形式丰富多彩，生活质量有所提高，我国人均预期寿命已经达到74.9 岁。 体育活动作为老年人强健体魄、延缓衰老、延长寿命重要手段的社会氛围已经形成[1]。 然而，众多老年人在参与体育活动时存在很大的盲目性， 亟待从国家层面发布权威性的体育活动指南， 从而引导老年人科学地从事体育活动。 70岁以上老年人体质监测工作亦是“体医结合”的健康服务模式下， 大力开展运动风险评估工作的重点及难点。研究采用《健康体适能测量表》对70 岁以上老年人进行测试并作综合评价， 根据所得结果分析其健康体适能状况，通过体育锻炼等级问卷测试，调查70 岁以上老年人体育锻炼情况，并探讨体育锻炼等级与健康体适能状况之间的相关性，为今后制定70岁以上老年人运动处方提供一定理论依据。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

选取可外出进行体育锻炼的70 岁以上老年人，研究其体育锻炼水平与健康体适能之间的相关性。

1.2 研究方法

1.2.1 问卷调查法

在公园、老年活动中心、村委会等地采取面对面的方式对70 岁以上老年人进行问卷调查，基本情况问卷内容包括年龄、文化程度、性别、长期居住地、常见疾病、烟酒史、跌倒史等社会人口学特征；采用《体育锻炼等级量表》（PARS-3） 调查70 岁以上老年人参与体育锻炼情况， 并初步筛选能够进行测试的受试者。

研究采用PARS-3 来评价70 岁以上老年人的体育锻炼量。该量表从参与体育锻炼的强度、一次锻炼的时间及锻炼频率3 个方面来考察老年人体育锻炼量， 以体育锻炼量来衡量老年人参与体育锻炼水平并进行评分。……