闫学荣

(贵州中医药大学 贵州贵阳 550025)

该文运用文献法、访谈法、比较法，分析影响高校男、女生体育运动技术及习惯形成的因素，查阅了近几年有关大学生体育运动习惯培养的相关资料，经了解发现，随着高校招生工作的不断扩招，大学生就业压力不断增大，大学生身体素质呈下降趋势，这与大学生参与运动的情况有着直接关系。

1 大学生运动健身现状

1.1 大学生运动量的来源组成

经调查发现，大部分大学生每天的运动步数基本来源于上下课之间的路程及体育课，课外活动的自主锻炼占少数，极少数大学生通过“Keep”APP来监督运动量，运动项目较单一，主要是以跑步的形式进行锻炼。大学生体育课学时占比较小，每周仅2学时，且公共体育课仅在大学时期的部分学年开展，所以仅仅依靠体育课是远远不够的。目前，贵州高校中有几所院校采用“运动世界校园”系统进行强制跑步任务，每个学期完成80～100km的任务才给予体育课评价，且取得了较好的成效，但没有体育课的学期或学年则没有此任务，所以对于自觉性差的学生群体，监督意义明显欠缺。

1.2 大学生身体健康状况现状

经调查发现，有约超过一半的大学生感到运动不足，有1/10的大学生认为自己的身体健康状况不及格；而仅3%的大学生认为自己的身体素质是优秀的。这一令人担忧的结果与国家所提倡的提高国民体质相差甚远，这就要求体育工作者必须重新评价当代大学生的身体健康状况，并将此作为急需关注并解决的关键点。……