陈建忠

摘要：目的：探寻老年糖尿病合并高血压的有效预防保健方法。方法：从我院随机抽取老年糖尿病合并高血压患者64例，均分为对照组与实验组，对照组接受常规治疗，实验组在这一基础上接受预防保健干预，对比两组病情改善情况。结果：实验组血糖血压改善情况明显优于对照组（P<0.05）。结论：在治疗期间，糖尿病合并高血压患者应积极接受预防保健干预，有效改善病情，提高生存质量。

关键词：糖尿病;高血压;老年;预防保健

【中图分类号】R592  【文献标识码】A  【文章编号】1673-9026（2020）08-166-01

目前，我国已经进入老龄化社会，生活环境得以改善，但是糖尿病与高血症的发病率持续增长[1]。糖尿病、高血压是一种典型的慢性疾病，不科学的饮食结构、生活方式及运动量较少均会损伤人体机能，而长时间劳损会导致胰岛素异常分泌，血糖持续增长，严重损伤了其他组织与器官，诱发各种合并症的出现，如高血压。针对糖尿病合并高血压患者而言，控制血糖与血压是治疗的关键。对此，本研究提出预防保健对策，现总结如下：

1资料与方法

1.1一般资料

本研究共纳入老年糖尿病合并高血压患者64例，按照患者的入组顺序，将其随机分为两组，即单数为对照组，双数为实验组，各组各有患者32例。对照组中，女性20例，男性12例，年龄为（64.04±3.11）岁，平均病程（5.73±1.54）年;实验组中，女性22例，男性10例，年龄为（65.21±4.53）岁，平均病程（4.87±1.25）年。对两组患者的基本资料（性別比例、平均年龄和平均病程等）进行t检验对比分析，结果不具有统计学意义，P>0.05。

1.2方法

对照组接受常规治疗，如服用厄贝沙坦片。实验组在这一基础上接受预防保健干预：

1.2.1行为干预

在进行预防保健干预时，应慢慢提升患者的自我保健意识，帮助其将健康生活习惯养成，同时改善各种不良生活习惯，如吸烟、饮酒等，主动进行体育锻炼。平时应多进行慢跑、打太极等有氧运动，以有效控制血糖和血压。在刚开始恢复时，应叮嘱患者运动幅度不宜过大，最好为步行，每日步数尽量不超过5000m，之后再将恢复情况结合起来慢慢增加。

1.2.2饮食指导

对慢性疾病患者来说，若能够保证饮食的合理性，便可以很好的恢复健康。护理人员应帮助患者养成科学饮食习惯，在糖分摄入量方面予以严格控制，针对高血糖患者，应在餐前对胰岛素予以合理选用。且还需摄入更多的维生素与蛋白质，提高患者综合免疫力，同时在平时的饮食方面也要注意补充钙，尽可能不要摄入含糖过高和过于油腻的食物。

1.2.3用药指导

因为患者需要长期接受用药治疗，所以合理用药则可让治疗效果得到充分保障[2]。护理人员需充分考虑到患者诸多情况，包括记忆力能力等，指导患者用药，使之及其家属可正确注射胰岛素，确保注射部位的合理性。由于腹部注射能够很快吸收，所以注射部位应首选腹部。同时进针角度与注射器的选择也很重要。完成注射后，不应立即抽出针头，而应停留大约10s左右，使药物可更好的进入患者体内。若患者还需对其它药物予以口服，需指导患者严格遵医嘱服药，并叮嘱其不得再采用其它药物治疗。

1.3 观察指标

通过治疗后，对两组患者进行为期六个月的随访调查，如实统计两组血压、血糖指数。

1.4统计方法

本研究中，数据的统计分析是在SPSS21.0数据统计软件下开展的，该软件中n代表的是患者的例数，以平均数表示计量资料，对应用t值进行检验，当检验结果P低于0.05时，表示统计的数据之间存在显著差异。

2结果

干预后，实验组血糖血压改善情况明显优于对照组（P<0.05），详见表1。

3讨论

糖尿病合并高血压是临床典型疾病之一，老年人是高发群体，发病率居高不下[3]。如果不接受及时有效的治疗，久而久之便会出现心脑血管等各种严重并发症，导致患者生命岌岌可危，生存质量每况愈下。对此，本研究主张在常规治疗的基础上接受预防保健干预，从行为、饮食、药物等方面对患者进行全方位干预，有效控制血糖、血压，抑制并发症的出现。本研究结果也充分证实了预防保健干预的价值，理应在各级医院推广运用。

参考文献

[1]庄文兵.预防保健措施对老年高血压合并糖尿病患者血压及血糖的控制分析[J].心理月刊，2019，14（14）：136.

[2]张海芳.社区老年高血压合并糖尿病老年人的预防保健研究[J].现代养生，2018（10）：45—46.

[3]王建华.社区老年糖尿病合并高血压患者的预防保健对策探讨[J].人人健康，2017（24）：285.