倪中燕

近些年来，颈椎病患者数量的增长速度令人咋舌，患病年龄也在趋向年轻化发展，其原因和现今人们生活和工作方式的转变有着密切关系。如今，随着电子产品的全面普及，人们低头的时间越来越长，再加上日益增加的工作和学习任务，伏案的时间也越来越长，这就导致我们的颈椎长时间处于前倾的高压状态，得不到充分的休息，久之颈椎就会发生一系列病理性改变，并压迫周围的重要组织，产生一系列颈椎病症状。

颈椎的基本结构

颈椎的结构说起来并不复杂，它上接颅骨，下接胸椎，共分七段，每一段的结构都有所区别，每一段之间都有相应的小关节连接，给予颈椎一定的活动度，让我们的脖子可以做各方向的运动。椎骨之间有软硬适中的椎间盘，起到稳定颈椎、缓冲颈椎冲击力的作用。在颈椎椎骨的周围，有多条韧带附着，帮助稳定颈椎的基本结构，并限制颈椎的过度运动。在颈椎中央，有着最为重要的颈髓，它会发出一系列颈神经，控制着周围组织及上肢的运动、感觉等基本功能。

颈椎病的发生

颈椎病的发生是一系列复杂的过程，在这里我们就长话短说。由于不健康的生活、学习、工作习惯和较长的低头时长，颈部肌肉慢性劳损，渐渐难以恰当调控颈部运动。颈椎的韧带、关节、椎间盘等结构遭受到长期地不当挤压、摩擦、牵拉等作用，产生慢性炎症，发生增生，小关节的稳定性下降，韧带增厚、松弛，椎间盘发生破裂、突出。……