刘瑞瑞

摘 要：如今出现心理问题的人越来越多，心理健康问题成了社会各界重点关注的对象。国家教育部明确要求各大高职院校将《大学生心理健康教育》作为公共必修课程[1]。心理健康教育受到了各大高校的广泛重视，体验式改变了传统心理学“说教式”的单一模式，通过体验和实践加强心理学教学过程中的针对性和时效性，培养学生的实践能力，从而激发学生对于心理学的学习兴趣。

关键词：大学生心理健康;说教式转换成体验式;探究

中图分类号：B844.2 文献标识码：A 文章编号：2096-3866（2020）20-0-02

随着课程改革的深入，各大高校的心理健康课程的教学质量已经有了明显的提高，但是在实际的教学过程中还是存在很多问题。在大学生心理健康教育过程中，专业性的理论知识居多而实践的课程太少，学生不能将所学的理论知识和生活实际相结合，导致没有达到学以致用的目的。目前的大学生心理健康主要以教师讲述为主，学生和教师之间缺乏沟通，学生对理论知识体验感悟不足。虽然心理健康课程设置的方面很广，但大多只涉及心理健康知识的理论层面，没有进行深入的研究和探究，没有针对不同专业进行专业化的课程设置，在教学的过程中没有将理论知识和现实生活相结合。如今网络、新媒体等也逐渐融入了教学之中，如若教师能够合理地利用，对于教学效果的提升也会有所帮助。下文将对高职院校大学生心理健康教育进行探讨。

一、说教式转换成体验式的前提条件

想要在实际的教学过程中真正实现“体验式”教学，让学生将所学的知识和实际的生活场景相结合和心理学达到真正的学以致用的目的，这就要求在实施体验式心理健康教育的过程中要满足以下三点。

（一）以学生为本

传统的心理学教学模式当中，学生处于被動接受知识的地位，这就导致学生对心理学的学习兴趣不高，积极性也不强。现代的教学要求学生处于主体地位，教师则对学生的学习起到辅助的作用。因此，在实施体验式教学的过程中，教师在进行课程设置的过程时，要注意发挥学生的主体地位，确保学生真正地参与到教师设置的情景当中，让学生真实感受，真正的领悟情景的情感。情景设置的方式也多种多样，教师也可以利用多媒体为学生播放一些短视频进行情景的切入，引发学生进一步的思考。教师还需要注重理论知识的实践性，让学生能将枯燥的理论知识和现实生活的场景联系起来，达到学以致用的教学目的。

（二）以教学目标为中心

心理健康教育体验式教学要求教师在进行课程设置之前，要充分的研究教材，明确每一节课的教学目标和教学任务，然后再根据教学目标设置相应的教学情境和相关的教学案例。根据教学的目的和学生学习的实际情况去教学，有针对性的、目标明确的课程设置才能让学生在愉快的教学环境中，充分理解和掌握课堂上学习的理论知识，提高心理学教学质量。如果不以教学目标为中心设置教学模式，在教学过程中就会没有目的，学习的效果和质量都比较低。教学模式的选择可以参考一些网络相关课程的模式，而后再结合自己班级的实际情况，做出一些整改，这样可能会更有帮助

一些。

（三）增强教师的引导能力培养

教师作为心理健康教育体验式教学课程的设计者和参与者，既不能让学生随心所欲的自由发挥，也不能将课堂变成自己的一言堂[2]。这就要求教师要以和蔼、宽容、平等的心态与学生成为好朋友，与学生建立起良好的师生关系。这样学生才会对教师敞开心扉，将内心的压力和烦恼与教师沟通，教师也容易根据学生的情况提出意见和解决办法。而良好的师生关系也有利于教师在课堂上控制课堂的节奏，不至于学生在体验的过程中太放飞自我，确保学生在情景体验的过程中不偏离课堂的内容，做到情景体验和教学内容的完美结合。教师在课堂上需要加强和学生的互动，让心理健康教育的课堂活跃起来。学生在上课的同时可以及时的向教师提出疑惑，教师进行解答。但是需要注意的是，教师不能全部给出答案，需要留给学生足够的思考和探索空间。

二、体验式、情景式教学的实施过程

根据体验式教学的特点和目标，大学生心理健康教育体验式教学可以从下面这几个方面展开。

（一）将目标和学生实际相结合，设置教学情景

采用心理健康教育体验式课程主要是为了让学生真实体验和感受，提高学生的心理素质和教学质量。在进行体验式教学的情景设置之前，教师要明确情景设置的教学目标和学生需要掌握的知识点。教师可以设置和教学内容相关的心理测试题目，然后根据测试的结果，整理出学生最关心和最困扰学生的心理问题。然后再根据心理调查的结果和教学的目标设置相应的教学情景。这样贴合学生生活实际的情景设计符合学生的认知，可以充分调动学生学习的积极性，激发学生的学习兴趣。来源于身边的例子容易让学生产生共鸣，从而激发学生表达的欲望。但是教师在创设情景教学的过程中，要注意为学生保守秘密，避免学生对教师产生反感心理，只有这样学生才敢将心理的秘密告诉教师，便于以后教学工作的顺利进行。教学的情境要尽量设置在轻松的氛围里面，可以在心理健康教室布置一些花花草草，美丽的图画等放松学生的心情。也可以利用多媒体，为学生播放一些相关的视频或者是展示一系相关的PPT等，总而言之，合理地利用多媒体技术对于常设情境很是有利。

（二）教学的过程中实施情景教学

在开展情景教学之前，教师要讲解清楚角色的所思所想，故事发生的背景条件和情景体验的目的。必要的时候教师要做好示范，做好情景体验的准备工作。例如：在讲述学生感兴趣的恋爱心理学的时候，教师可以下载一些相关的影视视频，然后让学生进行角色互换演绎影视剧中经典的浪漫桥段，在选择影视资料的时候，尽量选择争议和冲突比较大的片段。演绎的时候应该让学生角色和性别互换，让学生体会到谈恋爱的过程中换位思考的重要性。在这个过程中可以尽量多设置几个角色，让更多的学生参与到情景体验教学过程中来。情景体验结束如果还有时间，可以进行一些互动体验的小游戏，增强学生的课堂参与感，调动学生的学习兴趣。

（三）分享体验感悟，深化体验体会

分享是体验式教学的重要环节，在情景体验的过程中教师要适时抛出知识点启发学生思考[3]。情景体验完成之后，教师可以组织学生进行体验感悟交流分享，可以小组内部讨论，也可以全班集体讨论，这个过程可以加深学生对教学重点的理解程度，尽最大可能帮不同层次的同学达到教学的目的。在学生表达的过程中，如果讨论的问题偏离教学目标，教师可以进行引导，但是不要用教师的特权打断学生讨论。在交流中，教师可以对学生的想法有一定的把握，从而更加的增进教师对学生的理解。而学生在交流中得到感悟，心情也会更加地放松愉悦。

三、在心理健康教育的过程中实施体验式教学的好处

对于刚入学的大一新生而言，面对学习方式、人际关系和学习环境的转变，很多学生一时难以适应，非常容易产生不良的情绪波动。等适应了大学环境了，又要面临考证、毕业论文、就业等各方面的压力，如果学生不懂得排解，就会很容易发生过激的行为。大学生心理健康教学主要的目的就是为了提高学生对于环境的适应能力，提高学生的综合素质。

（一）有利于学生建立良好的人际关系

现在的大学生独生子女居多，他们在成长的过程中集万千宠爱与一身，重视自身的感受以自我为重心，没有集体生活的经验。而情景式教学可以帮学生还原了真实的生活场景，学生在角色扮演情景和互助游戏的体验过程中，为学生在轻松的环境下提供了人际交往联系的平台。在这个过程中教师可以适当的加入“你猜我说”“优点轰炸”“真心话大冒险”等小游戏，促进学生之间的交流和沟通，提高学生人际交往的能力，从而建立起良好的人际关系。

（二）有利于锻炼学生的团队意识和归属感

因为地域和家庭环境的差异，导致学生之间的性格差异比较大，如果没有体验式教学这种团体活动，对学生的团队意识进行强化，让学生意识到团队意识的重要性，从而达到增强学生团队意识的作用[4]。在大学期间有意识地培养学生的团队意识，让学生明白“众人拾柴火焰高”，这对学生将来工作和生活都大有裨益。在体验式教学当中，学生也可以获得归属感，从而更好地融入到课堂中来。

（三）有利于正确的自我认知的产生

没有了高考的压力，面对大量的自由时间和丰富的大学社团活动，很多学生都会冲动的参加很多社团活动，将大量的精力和时间都放在社团活动当中，如果社团活动开展得不顺利，学生就非常容易产生不安的焦虑情绪。在一定程度上就会影响专业课程的学习，心理健康教育的情景扮演活动在一定程度上可以帮助学生将注意力转移到学习当中。在进行角色扮演和讨论的过程中，促使学生在交流的过程中不断认识自我，发现自己知识体系的漏洞以及自身的不足。在体验的过程中树立正确的自我认知，有助于学生自我的提升和完善及职业生涯的规划。

四、情景教学中出现的问题以及应对策略

在实施情景体验式教学的过程中，可能会出现教师对学生的心理了解得不够准确，或者没办法设置的符合学生兴趣的情况，所以一般一节课设置1-2个体验活动即可，过多可能会让学生反感，同时也会影响正常的任务。同时也要利用好网络和新媒体技术等让学生有更为丰富的课程体验。在进行考核的过程中，教师要注意将学生的情况加入到考核的参考范围之内，以此提高学生的参与度。情景体验的过程中，教师要注意掌握课堂的节奏，确保学生参与到情景体验当中，将主要精力放在体验、分享、感悟当中。

五、结语

虽然心理健康体验教学课程增强了学生的心理适应能力，适应了当代人生活压力大的心理需求，受到了社会各界的广泛关注。但是作为一种全新的模式，自身还不够完善，实施的过程中肯定会有很多的阻力和障碍，这就需要教学工作者根据经验实际不断的摸索研究，科学利用网络作为助力，这样才能使心理健康教学改革更深入和细化，保证大学生心理健康体验教学的顺利开展，提高大学生心理健康课程的教学质量和教学效果，从而提升大学生的心理适应能力，为培养大学生的健全人格保驾护航。

参考文献：

[1]吴禹，魏红娟，厉红，赵阿勐.体验式教学模式在大学生心理健康教育课程中的应用[J].教育理论与实践，2018，38（18）：49-51.

[2]龙佳梅.高职院校大学生心理健康教育课程体验式教学改革[J].活力，2018（24）.

[3]钟媛媛，彭小凡，张茂杨.体验式教學在大学生心理健康教育课程中的应用[J].新一代：理论版，2018（20）.

[4]谢晶星.体验式团体辅导教学方式在大学生心理健康教育课程中的应用及评价研究[J].教师，2018（35）.