龚宜丹

新学期，又一批小班宝宝在家人的陪同下来到了幼儿园，这是他们离开家庭小环境，迈入社会大环境的第一步，是他们成长过程中很重要的一步。但是，陌生的环境让孩子感到不安，和亲人长时间的分离更让孩子感到焦虑和恐惧。如何帮助孩子尽快克服分离焦虑，适应幼儿园生活？这不仅是幼儿园要做的功课，也是家长们需要关注的问题。

一、分离焦虑的表现类型

1.大哭大闹型

“大哭大闹型”的孩子情感爆发通常来得快、去得也快，没过几天就会被幼儿园新鲜有趣的玩具吸引，逐渐适应园所生活。

2.默默流泪型

这类幼儿往往性格内向、比较懂事，情绪起伏不大。他们的人园不会对家长造成困扰，但由于对新环境缺少好奇和热情，需要较长一段时间才能融入集体生活。

3.后知后觉型

这类幼儿一开始没搞清楚状况，以为幼儿园是个游乐场，后来才发现幼儿园是天天都要来的，还有很多规矩要遵守，就慢慢表现出抗拒了。对于这类幼儿，父母一定要提前做好他们的思想工作，千万不能把幼儿园和游乐场划等号。

4.生理表现型

分离焦虑除了表现在情绪上，有时候还会表现为生理上的发烧、肚子痛、感冒，等等。这类幼儿需要一个漫长的人园适应过程，家长和园方要密切配合，帮助孩子融人新环境。

二、趣味亲子活动，缓解入园焦虑

给家长们提供几个实用又有趣的亲子活动，帮助孩子做好入园的心理建設和经验准备，缓解焦虑情绪。……