田家宝

摘 要：每个声乐学习者的歌唱机能都需要长期不断的科学训练，才能在演唱时对歌唱器官有较自如的控制力，从而达到好的舞台效果。那么这样的训练过程必定是漫长且枯燥的，对此，一个良好的心理状态、有效的训练方式以及对音乐的无限热爱显得尤为重要，这些因素都推动着每个学习者在声乐道路上走向可持续性的发展。

关键词：声乐学习;心理建设;音乐艺术

许多声乐初学者和部分还未解决基本技术问题的声乐学习者出现了自己不敢练、不会练甚至不想练的情况，由于歌唱机能在课余得不到系统的、持续性的训练，导致演唱技术和其他各方面能力都停滞不前。可见，除了要定期接受指导性的训练以外，自身日常练习的科学性和持续性的也非常关键。

一、建立积极的心理状态

声乐作为一门表演艺术，建立一个积极的心理状态是首要条件，不仅是在正式演出时对演唱者心理素質的要求，而且平时的歌唱习惯也决定了演唱者是否能迅速的投入到演唱中。

所以除了表演前的心理建设，积极的心态还体现在平时的练习中，由于演唱时的心理和生理状态与日常生活的状态差距较大，那么在练声前，我们就需要通过各种方式来使身心活跃起来，从而帮助我们更好的进入歌唱状态，尤其对于学习声乐不久的人来说，各方面都是习惯性的处于一种自然说话的状态，虽说有人比喻唱歌要像说话一样自然，但是真正歌唱的状态一定是有别于一般人说话的状态，所以练声或唱歌前的心理准备和热身活动就十分有必要了。……