吴菊清

摘要：近年来，由于心理问题而导致校园悲剧发生的现象不在少数。高三学生受到的升学压力更大，更容易产生心理问题。本文就高考视野下高三学生的心理疏导策略进行了研究分析。

关键词：高考;高中班主任;心理疏导

从现阶段的教育模式来看，高考仍然是学生人生的关键节点。对于高三学生来说，他们不但背负着学业上的压力，在老师和家长的殷切期盼和对自我人生的规划要求下，也往往会承担着很大的心理压力。笔者就高三学生面临的主要心理问题和班主任所能采取的心理疏导策略进行了简要分析。

一、高考视野下高三学生面临的主要心理问题

1.专注力下降

在高考的压力下，高三学生大部分时间都处于高压状态之中，很容易出现专注力低的现象。如，在聽课或者写作业的时候很容易被脑子里跑出来的杂念打断思绪，并且难以再次集中注意力。这样的问题对于高中学生来说是十分普遍的。

2.情绪低落

在高强度的学习中，有的学生总会莫名其妙地发生情绪上的变化，常常会感到情绪低落，甚至产生自我怀疑乃至自卑的心理。进入高中后各种考试不断，有些学生在努力一段时间后在成绩上没有得到明显的提高，就逐渐对自己的学习能力产生怀疑，开始害怕考试，或者因为承受不住压力而干脆自我放弃。

3.焦虑抑郁

高三学生在作业和考试的包围之中承受着来自各方面的压力，这些压力可能会让学生陷入深度的焦虑，甚至产生抑郁情绪。……