摘 要：俗话说：读书不是唯一出路，却是农村家庭较好的出路。大部分学生读高中的目的就是为了考上大学，因此，家长对小孩寄予了很大的期望。特别是山区的高中美术生，他们各种的条件不优越，有些家庭经济不好、有些家长“望子成龙、望女成凤”的心理特别强烈、有些学生文化成绩不拔尖、以及当下社会大环境的影响，因此，山区的高中美术生会面临各种压力，严重影响他们的升学之路。如何让他们舒缓各种压力，轻松、快乐学习，顺利考上理想大学，是我们必须要研究的课题。

关键词：山区;美术生;舒缓;压力;措施

山区高中美术生在学习过程中也会遇到很多各种压力，而压力过大会导致人焦虑、抑郁、沮丧、害怕等情绪。压力会压制人的健康活力、影响人的表现和工作效率、影响学生的正常学习及生活。但是任何事情要两面看，压力从另外一个角度看也有促进的作用。关键看一个人如何对待压力，是负面的还是正面的。压力正面的影响是可以让人更加努力，更拼搏，为了自己的目标会付出更多的努力，所谓压力就是动力，而压力过大会导致一些不良的效果。

一、山区高中美术生压力的来源与现状

山区高中美术学生的各种压力来自于家庭、学校、同学之间的攀比以及社会环境。首先很多家长都有“望子成龙、望女成凤”的心理，都希望自己的孩子各方面都能优秀，因此，对自己的孩子的期望都很高;而有些学生父母祖辈都是农民，希望自己的子女将来能通过读高中考大学出人头地，特别是家庭经济困难的高中美术生，为了不让父母失望，会顶着巨大的压力进行学习。……