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生气时,怎样才能不“踢猫”?

2020-10-21李静

心理与健康 2020年10期
关键词:钥匙效应情绪

李静

因为工作安排,我每周都去校内的学生公寓值班。

去时,院内停车场栏杆抬起,驱车进入。待值班结束要离开时,发现栏杆已放下,便到旁边的快递寄存点礼貌地询问有无钥匙。小哥淡漠地搖摇头,又指指西门方向,说保安那里有。

到百米外的保安亭,保安却说他们并没有钥匙,快递点有,并陪我去取。快递点并排坐着几个人,冷漠地刷着手机,只有个小哥像是不太忍心,说,南面那家快递点有钥匙。

而另外一家站点内的人,同样冷漠。一位女士说,两家都有钥匙,她家的被司机带走了,可以再去另一家要。回第一家再次询问,点内几个人仍然刷着手机,没人抬头和回应。

保安到处看了看,指着中间坐着的人的桌子上,说,这不是钥匙吗?

那人眼睛仍然长在手机上。

保安拿起钥匙试了试,栏杆果然瞬时抬起。

回到办公室,我气哄哄地将这场闹剧讲给同事听。她听完说,可能学校最近的安排影响到了快递点的利益,所以他们有情绪,不是针对你,你别瞎生气了。

由此,我想起了一个心理学效应—“踢猫效应”。

踢猫的故事

老板开车超速被交警开了罚单,到公司就拿秘书撒气,秘书气急败坏地把普通员工挑剔了一顿,员工回到家就把在沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿,孩子心里窝火,狠狠去踹身边打滚的猫。

这就是“踢猫效应”,它是一种典型的坏情绪传染,人的不满情绪和糟糕心情,一般会沿着等级和强弱组成的社会关系链条依次传递。

美国心理学家埃利斯有一个著名的情绪ABC理论。……

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