高考前的心理急救
2020-10-21苏莉莉
心理与健康 2020年10期
苏莉莉
讨厌“我”

晓雯,今年19岁,是一名高三学生。她走进咨询室的时候看起来脸色憔悴、惨白,近一米七的身高却佝偻着背,一只手抓着另一条手臂。我邀请她落座后才发现她整条手臂上都是一道一道的伤痕……
原来,她在高二小高考之前就开始出现焦虑躯体化问题,最典型的表现是呕吐,刚开始的时候是遇到难题忍不住反胃,到后来只要想起与学习相关的就会干呕不止,去医院检查没有发现生理性问题,打止呕针也不能抑制住呕吐。晓雯与家长商议以后选择休学,休学期间随班上课,在此期间不良反应减少,后来能正常上学。
但进入高三以后,她的身体和心理不适的症状日渐增多:呕吐、失眠、双手颤抖、没有食欲。最近晚上都是吃安眠药睡觉,否则就会彻夜难眠。曾经有两次在考试时的呕吐经历,谈起这两段经历依旧心有余悸,害怕高考也会控制不住。在教室复习的时候总是注意力无法集中,压力太大很想大喊大叫,但又不能这么做,于是出现自残行为。
晓雯说:“我很讨厌自己,这么重要的考试就在眼前,自己还状况不断,如果耽误了高考,肯定会恨自己一辈子,不仅辜负了父母家人,也让自己的人生黯淡无光。”整个咨询过程中只要说到与学习相关的情况,晓雯都是干呕不止。
心疼“你”
通过与晓雯交流,我发现她是一个自我评价很低的孩子,着实让人心疼。
“爸爸妈妈关系不太好,爸爸很少在家吃饭,经常是跟朋友在外面喝酒。妈妈也不爱说话不爱笑,跟我说的只有学习。
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