付昱

摘要：受公共卫生事件的影响，2020年学生的寒假假期被迫延长，学生的正常的学习、生活规律也被打乱，这对家长和学生们的心理状态是一个极大的挑战，而复学后学生难以接受居家学习与在校学习纪律不同的巨大落差，远程状态下的心理健康教育存在的诸多问题逐渐显露。

关键词：心理健康;教育

一、远程心理健康教育的短板显露

孩子们年龄小，阅历少，而公共卫生事件爆发后，他们和家长一起经历并感受着居家隔离、消毒以及限行的紧张氛围，各媒体铺天盖地的报道更加重了他们内心的不安、烦躁，成为激发孩子心理困扰的压力源，孩子们因此产生了压抑、紧张、恐慌等负面情绪，又加上之前极少有面对公共安全事件如何调控自己心理的经验，给线上心理健康教学带来一个巨大的挑战。

复学复课后，学生受长期居家隔离产生的家庭矛盾，离家返校过程中被感染危险的担心，以及面临的学业压力等因素，部分学生产生严重的心理问题，各种极端事件相继发生，严重损害了广大学生生命安全，学生的心理健康教育更是迫在眉睫。

二、线上线下心理健康教育齐下手，共塑健康心理

公共安全事件带给我们的不仅仅是生命安全的威胁、心理的压力，本次公共安全事件过程中所蕴藏的教育价值，这次的阻击战带给人们的思考与感悟，关于生命、关于敬畏、关于勇敢、关于付出、关于担当……可以改变学生的价值观取向，建立健全、完整的人格，最终使学生身心健康成长。

1.教学课程丰富，培养学生正确三观

非常时期，我们采用线上教学软件——“钉钉”办公学习系统展开《我的战“疫”攻略》课直播，有效进行心理健康教学。

（1）上好家国情怀课，引导学生学会责任与担当

古有文天祥“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”，今有聂伟健医生“和平时期，我的一生是人民的;在危机时候，我的生命是祖国的”。当肺炎肆虐，有多少人挺身而出，共赴国难！钟南山、李兰娟院士，不顾高龄，带领团队前往一线;无数单位与个人组织物资、组织捐款，赶往武汉;火神山医院在无数工人师傅的努力下十天建成;河南有家工厂接到火神山的口罩订单，加班完成生产却没收一分货款，物流公司更是免费运到武汉……雷锋、文天祥是孩子课本上的英雄，他们则是现实中的英雄。

在线上课堂，老师通过播放这些奋战在一线英雄故事的微视频，让学生懂得一个人没有担当，就没有骨头，一个人不懂得承担责任，就永远不会长大。只有懂得了责任与担当，大家与小家，才有了希望。

（2）上好生命教育课，引导学生敬畏自然珍爱生命。

我们通过线上心理健康课教孩子们拒绝食用野生动物，要怀着一颗敬畏之心面对我们的大自然和环境;教给孩子们在家隔离该如何进行自我保护;教给孩子们七步洗手法、消毒液和酒精的正确使用方法。让我们一起用自己的实际行动诠释珍爱生命，保护生命的意义，重视自己的身体健康，提高自己的生命素质，为将来的工作生活打下良好的基础。

（3）上好个人素养课，引导学生培养坚毅向善的品德。

我们心理健康课上通过展示活动成果：读书分享，让孩子们享受阅读的乐趣;书法比赛，培养孩子书写规范的好习惯;“战疫创意作品”，防范病毒，表达了对武汉的支持，对一线战士的祝福。课上的互动交流，一张张鲜艳的图画，一份份用心的作品，表达了孩子们的心声，传达着他们对于本次公共安全事件的关注，对一线工作者的敬意，对全社会共同渡过非常时期必胜的决心与信心。

2.家校携手，共架心理健康教育桥梁

我们要积极发挥班主任、家长作用，及时通过家长微信群、QQ群等平台加强与家长的沟通联系，了解学生在家学习、生活状况，引导教育广大家长合理安排学生生活起居，积极开展亲子游戏。

3.多彩活动，减缓学生压力

学生居家期间，我们在家长的协助下，在以家庭为主要场景的条件下，设计不同的活动，为学生共筑心理安全港湾。

（1）学校心理健康老师为学生及其家庭，提供自我放松深呼吸、冥想的音频材料，内容涵盖本次公共安全事件的相关知识，方便学生在家自主练习，指导学生有效应对当下的应激反应。组织师生与家长观看山东教育卫视防控知识小课堂节目，了解相关知识，减缓担心病毒感染的心理压力。

（2）家长与学生把本次公共安全事件变成可以模拟的一场游戏，启发孩子们的智慧，让他们能够更好地进入到社会知觉，并且产生个人的志向，由个人志向再转化为一个社会的志向，让学生从本次事件中学到以后比我们这些成年人更好的一种应对类似事件的方法。

（3）结合学科教学，开展各类活动，实现学科整合式的心理健康教育。如：举行非常期间居家体育锻炼视频比赛，鼓励学生在家积极进行体育锻炼，健康娱乐，放松自我;进行书画作品、手抄报、习作征集，学生通过活动进一步了解本次公共安全事件的知识，做到有效防控，同时在作品创作过程中了解在一线的英雄，树立正确的人生观与价值观;开展以读攻“毒”阅读打卡活动，记录所读书目及页码，小组内交流阅读心得，在语言得到丰富积累的同时，培养语感，发展思维，提高思维水平，提高各学科的学习水平……

（4）结合节日特点，开展相应活动：雷锋活动月，开展“春暖花开学雷锋，众志成城战疫情”的主题活动，通过诵雷锋、读雷锋故事、读雷锋日记、摘抄雷锋名言、做手抄报等多种方式，感悟雷锋品行，体验雷锋心灵;开展以“别样清明一样情” 为主题的网上祭英烈系列活动，激发了学生对革命先烈们的深深崇敬和怀念之情，帮助学生树立正确的世界观，人生观，价值观，从而更加珍惜现在的学习条件，努力学习，牢固掌握科学文化知识，深刻领会在和平年代为祖国的繁荣、富强做贡献的意义。

求学只是孩子人生的起点，他们的将来建立在完整、健康的人格之上。知识和本领是力量，良知和人格才是方向。借本次公共安全事件，我們要给孩子上一节关于责任和担当的课;关于敬畏自然的课;关于人格底线的课;关于应对危机的课;关于独立思考的课。这个世界不缺有钱人，不缺有文化的人，缺的是那些真心、正义、勇敢和善良的人。愿我们和我们的孩子都能成为这样的人。

参考文献

[1]唐蕾，应斌.新冠肺炎疫情时期中学生心理健康状况及影响因素调查分析[J].中小学心理健康教育，2020（10）.