陈钰

摘要：在我国高中学生是学习压力最大的阶段，同时高中生还面临高考，因此出现心里问题的学生比较普遍。通过班主任教育工作的实践经验，探究对学生进行有效心理健康指导的重要意义，提出高中班主任如何再日常教育中，对学生进行心理健康指导的可行性建议。

关键词：心理健康;策略;研究

学生最重要的阶段是在高中渡过的，同时是学习各种知识和锻炼各种能力的黄金时期，因此高中班主任需要掌握管理学生的方法和策略，同时对于心理健康方面的知识也要积极学习和完善。对学生可能出现的心理健康问题要有充分了解，才能在学生出现心理上的负面情绪和产生困惑的时候，及时帮助他们。因此要与学生多接触多交流，引导学生融入正确的思想观念。

一、心理健康指导有效策略

1.积极创建良好的生活学习环境是班主任的重要职责。因此，对于班主任把心理健康教育逐渐渗透到班级内部，有着积极的推动的作用，班主任要营造积极向上的氛围，并抓住适当的时机对学生进行心理健康的指导，同时可以开展各种形式的集体活动，利用班主任与学生之间的互动创建出温馨融洽的师生情谊。而征集班级口号和组织建立班委会也是把心理健康指导，逐渐融入班级中的有效方式，例如可以在班上张贴名人名言或者学生自创的励志作品，以此激励学生和净化学生的内心思想，同时每天利用早课前10 分钟开展“名人励志小故事"的演讲活动，不仅能活跃课堂气氛，还能让学生从中学习到珍贵的品质。因此，良好的学习氛围是学生身心健康发展的重要保证，同时和谐融洽的环境会逐渐感染学生，营建出乐观向上的生活和学习状态^[1]。

2.班主任需要根据学生不同的性格特征进行心理指导。平时留心观察學生的行为举止，并经常与学生进行交流沟通，针对学生的性格特征以及心理现状，及时发现有心理问题的学生，并结合其性格特点进行分析，引导学生逐渐走出心情阴影。同时，班主任要对学生的学习成绩，生活能力和集体荣誉感给予肯定和鼓励，让学生都能发现自身的优点，才能培养出学生自信乐观的健康心态，防止学生心理问题的滋生。対心理承受能力差，或已有心里问题的学生，班主任要利用明亮开阔的环境对学生进行交流和引导，好的环境有利于学生更快地敞开心扉。同时班主任的语气应保持亲切平和，让学生充分体会到班主任的温暖和真诚，学生的性格特各不相同，因此心里指导要结合学生的个性特点有效进行，让学生明白人生的意义所在，同时要正确地对待，并用积极乐观的心态去解决问题。尽管短暂的交流达不到特别理想的结果，可是对于缓解学生的心理压力消除负面情绪，还是具有很好的促进作用，因此，班主任与学生进行沟通交流，首先要了学生的性格特点和生活经历，同时进行学生的心理健康指导才是行之有效的。

3.结合学生实际情况开设心理指导课。随着现代社会的不断发展，学生思想和心理也不断地在变化，因此班主任要了解和学习心理健康方面的书籍和讲座，学习其中的精华，并结合本班的实际情况，开设心理健康的课程，让学生自身心理以及行为问题有客观的认识， 因此才能更好地解决学生的心理问题。通过班主任的积极引导和自我调节，使学生顺利渡过心里健康成长的过渡期。班主任通过开设心理健康课堂，并利用互动小游戏和虚设情境等方式，对学生进行心理健康辅导，促使学生能跟着班主任的思路进入虚设情境，同时更有效地把与心理健康相关的知识传递给学生，并渗透到学习和生活当中，促使学生的心理素质和承受能力逐步得到提升^[2]。

二、对心理健康指导的研究

1.师生关系的融洽、和谐和相互尊重，有利于学生减轻心理压力和提升心理承受力，同时有助于教师的教学工作顺利进行，更有助于提升学生的学习效率。因此班主任要与班委相互配合，营造一个积极向上的有良好氛围班集体。学生在心里坚定信念，利用集体的力量影响学生的心理状况。很多高中生都希望老师能够多关注自己，希望得到老师的认可和鼓励，同时他们又对周围的事物很敏感，个别老师对一些优秀学生的偏爱和依重，会让学生感到不理解甚至感到不满，因此出现逆反心理。这对学生心理健康的发展是极为不利的，因此教师要关心鼓励每一个学生，给学生创造一个积极向上的班级环境和亲切和谐的师生情谊。

2.利用灵活多变的形式进行有效的心理健康指导。每个学生都有自身的特点和性格，有的学生能够融入班集体，并积极参与集体活动，同时有些学生却希望与班主任分享自己喜怒哀乐，还有个别学生性格孤僻，因此班主任应该结合不同学生的心理特征，对他们运用不同的方式进行心理健康教育。同时，在心理健康的教育形式上也要采取多元化和多样化，班主任可以提议学校开设心理健康方面的课程、请心理专家对学生进行心理辅导训练，聘请心理老师专职在学校对在校学生做心理疏导等方式，这些方式和措施对提升学生的心理素质有着积极高效的作用^[3]。

结语

高中阶段是学生学习，和心理日趋成熟的重要时期，因此班主任对学生进行有效的心理健康辅导，有助于学生心理素质的提高，使学生在高中阶段能够快乐学习，心理健康成长和发展，同时保证班主任的教育和管理工作的顺利进行。在此前提下，高中班主任自身的心理素质应该努力的提升，学习更丰富的心理课程，同时开展形式多样的心理指导，因此行之有效的心理健康指导是高中班主任的重要教育内容和研究策略。

参考文献

[1]王晓梅.高中些主任的"养心工程”——浅谈高中资主任心理健康及其自我调适[JL现代教育科学，2011，04（11）：21-22.

[2]高颖.高中心理健康教育与班主任工作整合问题研究[J].教育教学论坛，2014，03（08）：31-33.

[3]岁钦.试论新时期如何做好高中班主任工作优先出版[J].现代交际，2013.06（13）：15-16.