张晓玲

本文运用文献综述法、观察法、逻辑分析法对云南大学女子专业排球队在云南省高校周末排球联赛中的赛前训练中模拟训练的方法的原理与应用进行探究。赛前训练方法的选择与运用的训练方法恰当与否，是直接影响运动队伍在比赛发挥水平和取得优异竞技成绩的关键。在赛前的训练当中，教练员应多采用模拟训练法，针对性的根据所面临的对手的特点来调整赛前的训练，知己知彼才能百战不殆。模拟训练法在排球训练的赛前训练中发挥着重要的作用，使得运动队伍能在比赛中能够很好地应对对手在场上可能发生的状况，从而取得优异的比赛成绩。

1 前言

模拟训练法是训练控制法中的一种基本训练方法。是指用一种模型去模拟另一个系统，并借模型通过训练实践进行实验或用电子计算机进行模拟分析和方案对比的一种达到逐步逼近最佳化的训练方法，既可以模拟专项训练也可以模拟比赛本身。模拟训练法是针对比赛中可能出现的情况反复进行实战性练习，它分为被模拟系统、同态系统、主练系统，并在与比赛条件相似的环境下安排训练.故又称为适应性训练或灵敏训练。

2 研究方法

2.1 研究对象

以云南省昆明市云南大学校女子专业排球队为研究对象。

2.2 研究方法

（1）文献资料法;

（2）访谈法;

（3）观察法;

（4）统计分析法;

2.3 研究内容

根据南大学女子专业排球队在云南省高校排球周末联赛前的训练准备……