王瑞

摘 要：体育高考是国家组织的发现和选拔体育人才的考试，成千上万的体育人才通过体育高考进入高等学府进行深造，为我国体育事业提供了新鲜力量，本文就如何使每个体育高考考生通过科学考试，在考场上发挥水平，获得优异成绩的问题提出相应的策略。

关键词：体育高考;考試;策略

1.前言

《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》指出，“深化教育体制改革，关键是更新教育观念，核心是改革人才培养体制，目的是提高人才培养水平。树立全面发展观念，努力造就德智体美全面发展的高素质人才。树立人人成才观念，面向全体学生，促进学生成长成才。树立多样化人才观念，尊重个人选择，鼓励个性发展，不拘一格培养人才。”，“推进培养模式多样化，满足不同潜质学生的发展需要。探索发现和培养创新人才的途径”。

经过一段时间的训练，体育高考考生的体能、身体素质、专项能力、运动参与、精神状态等都在同步提高，为后期的考试做好了准备和奠定了基础。在体育术科高考中一定要调控处理好学生的需求与放松调整，恢复身心、技能到最积极的状态，通过科学考试，在考场上发挥水平，获得优异成绩。

2.体育高考术科考试策略

2.1加强心理素质培养

体育高考考生在体育术科高考考场上的竞技状态、竞技能力、考试成绩往往受心理状态的制约，他们流畅的动作节奏会因紧张的心理状态而被破坏;协调有力的肌肉也会因精神过度紧张而发僵，容易疲劳;清醒的头脑也会因急躁的心态而紊乱，从而造成的考试成绩失常，因此良好的心理状态对提高体育高考考生的术科成绩有着至关重要的作用。……