涂梦丽　张德春

摘要：如今越来越多的人开始关注着健康问题，健身的意识也不断增强。正是由于这种观念上的变化，衍生了一大批向健美靠拢的人，健美比赛逐年增加，健美人数日益增长，人们享受着健美运动带来的健康和快乐。但是身处幸福年代的我们对健美运动过去所经历的坎坷与挫折并不太了解，希望通过本篇文章能够使大家更加了解健美。

关键词：健美运动;发展

一、国际健美运动历史回顾

（一）健美运动的起源

健美运动起源于古希腊，它与其他竞技运动完全不一样。在古希腊奥林匹克运动会上，最初只允许男性参加，在身体上抹上橄榄油，裸体进行角逐，在阳光的照耀下使肌肉线条更加地清晰。至今，所有的健美比赛都仍然保持涂抹油彩和在强光下进行竞赛。尤金·山道，被世人尊称为“健美鼻祖”。1901年，山道举办了第一场健美比赛，并担任裁判工作。第一场健美比赛举办得十分成功，影响十分深远，健美运动对世人的影响又进一步扩大。

（二）国际健美联合会的成立

从1930年，欧美其他的国家也开始将健美表演变成一项竞技比赛，并且大肆宣传。AUU（美国业余竞技联盟）于1939年在原有的举重比赛中增加了健美比赛项目，第二年将赛事命名为“AUU美国先生”，之后的时间健美舞台一直被AUU控制着。到了1946年，韦德兄弟为了使健美这项运动能够独立出来，他俩联合了美国健美界发起组织了“国际健美联合会”，简称IFBB，本·韦德担任终身主席，乔·韦德担任资深执委。国际健联给了职业运动员表现的舞台，首届IFBB比赛——“IFBB美国健美先生”是在1949年举办，接着韦德兄弟又举办了如今最高水平和最有影响力的职业健美赛事——“奥林匹亚先生”大赛，从中涌现了大批优秀的健美运动员。1969年国际健联终于开始了独立运行，在此之前一直受到国际举重联合会的束缚，并逐渐成长壮大。在1980年，IFBB正式举办世界一年一届的“奥林匹亚小姐”大赛，但是在2014年IFBB取消了奥林匹亚小姐大赛，取而代之的是健身比基尼、女子健体、女子形体、健身小姐、女子美臀等比赛项目。IFBB系列赛事从每年的1月份开始到12月份结束，期间大约有二十多个不同的赛事。时至今日，越来越多的人投身于健美行业中来，到2019年国际健联已经拥有199个会员国，现在总部设在西班牙马德里，主席是拉斐尔·桑托哈。

二、中国健美发展史

（一）现代健美的初始阶段

说起赵竹光，大多数健身的人可能都不熟悉，对这个名字还感到很陌生，但你只要深入了解就会发现他被誉为中国健美圈的祖师爷。赵竹光生于1909年，在他求学期间，他就对健美健身产生了浓厚的兴趣，于是他的朋友送给了他一本出自于美国健身院的健身教材，后来还将这本书翻译成了中文——《肌肉发达法》，在这本书的帮助下，赵竹光的体型逐渐变得强壮起来，肌肉线条逐渐清晰，很多同学都被赵竹光的体形所吸引并对健美产生了浓厚的兴趣，于是又有一批人跟随赵竹光一起训练，因此组建了第一支健美团队，取名为沪江大学健美会，这也是亚洲最早的健身组织。接着在1940年赵竹光创办了“上海健身学院”。1946年，上海健身学院联合上海体育部等在上海八仙桥举办了“上海男子健美比赛”，这是亚洲最早的健美比赛同时也是解放前国内唯一一次举办的健美比赛。类似于赵竹光的还有曾维祺、娄琢玉、胡维予，他们都为我国的健美运动做出过巨大贡献。可以说，如果没有他们，中国健美健身事业就不会有现在的发展。

（二）中国健美运动的复苏

20世纪50年代中期以后，受资产阶级的影响，各个健美场所纷纷转向竞技举重，导致不少健美运动员也转行了，这一现象就直接使健美运动停滞了将近30年。直到“四人帮”粉碎后，赵竹光在《体育报》上发表了《怎样发展全身肌肉练习》。从此，一度被打入“冷宫”的健美运动在各位前辈们的共同努力之下才得以恢复和发展。全国各地都积极开展健美运动并开办健美训练营，部分体育学院和高校也开设了健美选修课。健美运动在各学校各地如火如荼地开展，健美运动员和健身爱好者也都积极地投身到健美事业中去，中国健美运动展开了一个新的篇章。1983年6月，娄琢玉老前辈在上海举办了“全国第一届力士杯健美邀请赛”，一共39名运动员参加。1987年10月在安徽省举行了第五届力士杯健美锦标赛，从这届开始国家体委将“力士杯全国健美邀请赛”正式改为“全国健美锦标赛”，并分别在各地举办了“健美锦标赛”、“健美冠军赛”、“奥林匹亚先生赛”和“全国健身俱乐部公开赛暨会员风采大赛”等，运动员水平都在逐年提高。接着 1987 年中国香港区启棠先生在广州开办了第一家大型的健美训练馆，从国外引进了近百台先进的器械，结束了只能靠哑铃和杠铃等老旧器械的时代。1985年11月，我国正式成为国际健美联合会的第128个会员国。1989年9月20日，中国加入亚洲健美联合会，并派出运动员参加当年的亚洲健美锦标赛。1992年9月8日，“中国健美协会”正式成立，总部设在北京，由张海峰担任主席，古桥担任常务副主席兼秘书长。

（三）健美运动的蓬勃发展

1995年至2005年，中國举办了众多的健美比赛，也培养了大批优秀的健美运动员，例如钱吉成（首位健美世界冠军）、张萍（连续6届获得亚洲女子健美冠军）等，从2006年开始，中国健美运动进入飞速发展阶段。牟丛、吴龙、陈康等健美大咖都纷纷获得了IFBB的职业卡。2015年11月，郑少忠在世界健身锦标赛比赛中获得了男子健体比赛组别冠军，打破了世界锦标赛中国代表队零金牌的历史，在随后2016年和2017年的世界锦标赛中，郑少忠不仅夺得了组别冠军还历史性地获得了男子健体全场冠军，成为第一个在世界锦标赛上获得全场冠军的中国人，也是到目前为止，唯一一个获得三连冠的运动员。而中国女子健美水平和国际水平相比，差距较大，2017年牟丛在美国的阿诺德传统赛业余组比赛中取得了女子形体组别冠军及全场冠军的好成绩，这是一个历史性的突破，这不仅仅是中国第一个阿诺德赛的女子冠军、第一个全场冠军，同时也是中国女子运动员第一次取得IFBB职业卡资格。2017年之后IFBB分为IFBB精英联盟和美国IFBB职业联盟，运动员有了更多的机会去争取职业卡，中国健美人数也因此增加。2019年7月中国健美协会主席张海峰先生当选亚洲健美联合会主席，这是中国人第一次担任该重要职务！彰显中国体育文化软实力提升和为世界健美事业作出巨大贡献的回报！

三、结语

由于健美运动宣传力度加大，越来越多的人加入到健美行业，健美队伍越来越壮大，参加比赛的人越来越多，健美赛事也是随处可见，运动员水平也逐渐接近世界水平。这一现象极大地推动了中国健美运动的发展，但由于没有很好的管理模式，在一定程度上也导致健美市场的混乱。但我们相信在中国健美协会以及业内各健美人士的共同努力下，健美运动的竞赛、管理体制将不断完善，健美市场环境将会得到逐步改善。促进健美运动向职业化、科学化和群众化方向发展，让中国健美水平与世界齐平，甚至超越世界。

参考文献：

[1]相建华，杨润琴，尹俊玉.初级健美训练教程[M].人民体育出版社，2003.

[2]崔征.关于河南省大学生健美运动发展现状及对策研究[J].知识经济，2012 （14）：142.

[3]宋平，高彩琴，李佐惠.我国健美运动发展研究[J].体育文化导刊，2014（02）：91-94.