摘要：在中学体育教学实践时，许多老师将心理健康教育融入其中，对此，本文站在宏观的角度，对心理健康教育在中学体育教学中的重要性进行相应的分析，以期为提高心理健康教育以及中学体育教育质量和水平提供一定的借鉴。

关键词：心理健康教育;中学体育教育;重要性

一、引言

在落实素质教育和推动新课程改革时中学体育教育以及心理健康教育实现了快速的發展，对于中学体育老师来说，除了需要关注学生身体素质的提升之外，还需要了解学生的成长规律以及身心平衡发展的要求，以培养学生良好的合作精神、体育意识和竞争意识为切入点开展针对性的教育教学实践活动，保障教学的有的放矢。

二、我国中学体育教育现状

长期的应试教育导致许多中学在落实课程教学实践的过程之中直接忽略体育，音乐，美术等学科，过于关注学生应试成绩的提升，体育在课程教学实践中所占有的比重偏低，严重影响了学生身体素质的提升，导致学生缺乏一定的参与积极性，无法树立良好的体育参与意识。其中体育教学对促进学生的全面成长和发展意义重大，学校对体育教学存在本质上的认知错误，实质的认知水平相对较低。另外学校的体育教学实施条件较差，难以有效的解决中学体育教学实践中所存在的各类问题，无法保障体育教学实践活动的顺利开展。

（一）体育教学观念及方法落后

老师所采取的教学理念和教学方法为直接影响课堂教学质量及学生的参与积极性，有一部分老师直接采取简单落后的教学形式，将主体精力和时间放在体育技能和操作方法的灌输上，采取提高体育课负荷强度的形式来刺激学生的身体素质增长。这种填鸭式、灌输式的教学模式不仅严重束缚了中学体育教学的进一步落实，还导致学生缺乏一定的参与积极性，同时还会影响学生的身体健康。

（二）目标与手段颠倒

体育教学手段主要以教学内容，教学原则，教学方法以及各类教学技术为主体，着眼于学生的学习能力和学习条件，以促进学生的身心健康为最终目的，更好的践行素质教育。但是老师还没有意识到目的与手段之间的差距和区分，老师过于注重自身中心定位的提升，完全由自己决定教授的内容以及形式，学生只能够依赖于老师，无法体现个人的主体地位和价值，因此缺乏一定的自觉参与性。

三、体育教学中进行体育渗透的学科重要性

与其他学科相比，体育教学的实践性以及广泛性比较明显，老师需要注重对体育教学内容的分析以及研究，积极的将更多丰富化、思想化的教学内容与学生的自主实践相联系。让学生既能够接受老师的体育教学引导，还能够在学习和实践的过程之中树立正确的人生观，世界观和价值观，保障自己有一个更加积极健康向上的心理状态。从微观的角度来看，体育教学的双重性比较明显，这一学科与其他学科相比具有一定的特殊性，涉及理论知识学习以及实践活动学习。老师需要了解学生在体育教学活动之中的言行举止，采取因势利导的形式来促进学生学习能力及学习水平的综合提升。

（一）观念的转变是心理健康教育渗透的前提

要想充分发挥心理健康教育的重要作用及优势，在中学体育教学的过程之中，老师需要转变观念，了解心理健康教育的实质作用及优势，通过这一板块教育来改变传统教学模式所存在的各类不足，让学生在自主实践和学习的过程之中对体育学习有一个客观的认知和理解。中学生正处于个人发展的黄金阶段，良好的体育锻炼对提高学生的内脏器官功能意义重大，为了实现学生身心的健康成长和发展，老师需要辅助以不同的心理健康教育活动，以实现学生的德智体美劳全面发展和成长为主体，转变传统的教育理念和教育模式，以此来实现有的放矢、保障教学资源的优化配置和利用。

（二）教师言行举止中的德育渗透

首先，尽管我素质教育强调了学生的主体地位，但是对于中学生来说，个人的社会生活实践经验不足，对老师比较依赖，老师的言行举止会直接影响学生的思维和行为模式。为了充分发挥教师的引导作用和教育价值，老师可以通过心理健康教育来引导学生，积极渗透德育教育环节。老师个人需要树立良好的自身形象，关注体育教学之中所出现的各类问题和障碍，将良好的品质传授给学生。

其次，老师的仪容仪表最为关键，老师需要在日常生活实践的过程之中需要帮助学生树立正确的行为意识和举止意识，使其产生更多的学习自信心。老师需要主动利用肢体语言以及有声语言来引导学生、感染学生，让学生意识到正确使用语言的重要作用和优势，从而主动参与不同的体育学习活动，培养个人良好的身体素质，树立终身锻炼的体育意识。

最后，老师需要关注与学生之间的沟通和互动，实现师生角色的有效互换，结合不同的社会事件以及偶发事件来对学生进行思想品德教育，让学生既能够提高个人的身体素质，又可以树立正确的人生三观，只有这样才能够体现我国素质教育改革的实质要求。另外每一个学生的学习能力以及教育背景有所区别，老师需要积极践行以人为本、因材施教的教学理念，保障不同层次的学生都能够实现个人的个性化成长和发展，充分发挥心理健康教育的作用。

四、结语

在中学体育教育的过程之中心理健康教育尤为关键，老师需要抓住这一教育教学的实质要求及条件，不断实现心理健康教育与中学体育教育之间的完美融合，以此来让学生在自由且宽松的学习氛围之下实现自身的良性成长。

参考文献：

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[2]潘雅梅.浅析心理健康教育在中学体育教育中的重要性及运用[J].当代体育科技，2014，4（20）：164-165.

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作者简介：黄世龙（1985-），男，黑龙江孙吴人，本科学士，在职研究生毕业，硕士，中学一级，成都市石室中学。