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转变思维模式,触发生命成长

2020-08-27杨雪梅

江西教育B 2020年8期
关键词:挑战思维能力

杨雪梅

对个体成功的因素,你是如何理解的?它是固定的、与生俱来的,还是可以改变的、能够通过学习培养的?《终身成长》是美国杰出的心理学者卡罗尔·德韦克博士对成功进行数十年研究后完成的力作。她认为,我们获得的成功并不都是能力和天赋决定的,更受到我们在追求目标的过程中的思维模式的影响。

思维不同,朝向迥异

美籍日裔小提琴家美島莉天生就会拉小提琴,迈克尔·乔丹生来就会运球……这是典型的固定型思维模式。拥有该思维模式的人通常会认为,如果你有能力,你就是有,如果你没有,你就是没有;有时他们还会产生错误的认知——只有缺乏天赋的人才需要努力。思维的固化势必会导致生命弹性的缺失,这种类型的人坚信“聪明就意味着不会犯错,意味着应该永远成功”,“确保自己成功”就成了唯一目标。无意间遭到的否定、一次意外的失利等,可能都会导致固定思维模式者产生失败感和无力感。

成长型思维模式者恰恰相反,他们认为能力是可以改变的,是能够通过学习来培养的;他们也很乐于寻求挑战,并能够在挑战中自我成长。美国女足运动员米娅·哈姆就是这一思维模式的典型代表,“她一直都在挑战自己,去和那些更强壮、更有技巧和经验的运动员比赛”。成长型思维模式者清醒地知道,“即便天才也要通过努力才能达到成功”,而失败不过是自我调整与修正的机会。生命潜能这一束花开,必定离不开辛勤汗水的滋养。

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