于俊民

年迈的父母独自居住，往往因为体力、精力等原因不能很好地收拾自己的屋子。因此，不妨借周末或假期看望老人的机会，好好帮他们清理一下家吧！但是，做一次家庭大扫除，也是有窍门的。

第一步：清理

衣柜 老人由于体力限制，不能像年轻人一样定期打理自己的衣柜，所以经常有衣物生霉或有异味。整理衣柜时，可先将所有衣物全部取出，再清洁衣柜，不应季的衣物放在纸箱里封存。衣服清洗后尽量放在阳光下充分通风晾晒，厚的棉被在收进柜子之前最好在阳光下晒1～2小时，以除去寄生在棉絮中的螨虫。建议在衣柜中放置些活性炭、竹炭等吸附材料以清除甲醛，尽量不要用樟脑等杀虫剂。

冰箱 平时鸡鸭鱼肉往老人那里送，吃不完的自然堆积在冰箱。时间一长，冰箱内异味难以去除。长期不清理冰箱还易导致微生物繁殖，影响食品安全。清理冰箱时，先切断电源，把冰箱的食物拿出来，软布蘸上清水或食具洗洁精，轻轻擦洗，然后蘸清水将洗洁精拭去。拆下箱內附件，用清水或洗洁精清洗。可以用酒精浸过的布清洁擦拭密封条。用吸尘器或软毛刷清理冰箱背面的通风栅，不要用湿布，以免生锈。提醒老人，冰箱里生的、熟的食品应该用储藏盒或储藏袋封好后分类保存。食物最好随买随吃，冰箱内的物品贮存时间不要过长。

药箱 家庭药箱是老人的必备品，定期挑选、更换新药对老人的健康十分重要。首先要挑出过期药扔掉，以免老人误吃，还要注意处理变质药。胶囊类药物如因过湿而外壳变软或过干裂壳的，则可判断为变质，应立即予以清理。片剂如受潮而裂片、片身有斑点潮点或者颜色发生改变（如维生素C经氧化变黄）的，也可判断为变质药品，应马上予以清理。像酒精、紫药水等液体类药品，如开盖后没有使用完，半年后若没有出现沉淀或气味改变的现象，可继续使用。此外，一些没有明确标签、已不知道是什么药、完整度不好的药物，也应予以清理。在添置新药方面，为了老人的身体健康，可根据医生的处方，把平时用药和急救用药都备好。此外，还可适量准备一些常用的感冒药、助消化药，以及医用酒精、创可贴等常用到的药品或用具。

杂物 家中物品放置得杂乱无章，老人找起来既不方便，也会影响老人心情。清理杂物时，首先可以先大致按功能进行分类，用来摆设的东西、休闲物品、饮食用具等，也可以按接触或使用频率进行分类。第二是精简物品，老人大多节俭，什么都舍不得扔，可平时真正用得到的其实很少，所以一些不当季的东西可以放入杂物储备间内，太旧的利用价值低的可以直接扔掉，还能腾出一些空间，使房间变得宽敞明亮起来。

第二步：清洁

为父母居室做一次全面彻底的大扫除，恐怕要费一些精神，下面这些小窍门，大扫除时都能用到。

牙刷清洁死角 房间周围角落或地毯和墙壁的接缝处，如果遇到比较顽固的污垢，可以用牙刷蘸洗涤剂刷除，再用水擦拭干净即可。

湿报纸防灰尘 湿报纸可以沾附灰尘，便可轻松扫净地板。 淘米水洗纺织物。白色的门窗、床单等，可用淘米水进行浸泡冲洗，具有明显的除垢去污和增白的效果。

吹风机除霜 当冰箱需要除霜时，首先切断冰箱的电源，然后使用电风扇或者电吹风对准冷冻室开到最大挡位，这样经过风吹，霜层会融化得非常快。

（摘自《生命时报》）