摘 要：竞技体育思想对武术套路的创编、演练与评判具有一定的影响，因此，武术套路运动员的心理素质一定要跟上其变化需求，积极提升自己，让自己更好的应对竞技比赛项目。为了能够让武术套路运动员在赛前做足充分的思想准备和心理准备，必须针对性的找到影响武术套路运动员赛前焦虑的原因。本文对武术套路运动员的赛前焦虑成因进行了简要分析，并针对性的提出了相应的调整策略，希望能够为广大武术套路运动员更好的调整自己给予帮助。

关键词：武术套路;运动员;焦虑

随着武术套路竞技比赛的整体水平不断提升，这对运动员的综合能力素养要求也在不断提升。其中，在比赛中影响武术套路运动员整体发挥水平的因素不单单是身体因素，更受心理因素的影响。赛前焦虑是影响武术套路运动员整体动作水平的重要因素之一，焦虑感能够让人的动作变得迟缓，因而在做难度较高的动作时难以保证身体协调性，进而无法展现出精湛的动作。由此可见，对竞技武术套路比赛中做好其运动员心理辅导十分必要。

1 武术套路运动员赛前焦虑的成因分析

人的心理是现实与人脑相互作用的一种反应，是人腦反应现实的一种形式。对于武术套路运动员而言，其在竞技比赛前出现的焦虑便是这种心理动态发生了变化，若不能及时对其不良心理进行消除，便会直接影响运动员的身体机能，从而导致运动员在比赛中出现各种不稳定的表现，严重影响比赛成绩。……