王永 胡洋

[摘 要] 大学时期是青少年体育锻炼行为习惯养成的最后阶段，也是在对中小学黄金时期体育锻炼和体育技能培养缺失的补充。体育选项课是大学体育教学的主要内容，通过积极心理学原理对大学生体育选项课进行教学干预，从而提高体育选项课的教学效果，让大学生在大学期间能够真正掌握一两项体育技能，以达到促进其体质健康并养成终身体育习惯。

[关键词] 积极心理学;体育选项;体育运动

[课题项目] 2018年中国科学技术大学教学研究项目“基于不同选项课对高校学生体质健康促进的研究”（2018xjyxm22）

[作者简介] 王 永（1974—），男，安徽定远人，教育学硕士，中国科学技术大学人文学院副教授，主要从事体育人文社会学、学校体育理论与研究;胡 洋（1990—），男，河南驻马店人，教育学硕士，中国科学技术大学人文学院讲师，主要从事运动训练学理论与教育研究。

[中图分类号] G80    [文献标志码] A    [文章编号] 1674-9324（2020）29-0303-03    [收稿日期] 2019-09-10

一、研究目的

国家一直关注青少年身体健康与发展，但由于社会、家庭和学校的一些负面理念与影响，使得我国青少年体质近20年持续下滑。中小学生时期是学生掌握体育基本技能的黄金时期，他们的身体柔韧性和协调性都处于体育运动敏感期，也是培养体育锻炼行为和终身体育习惯的最佳时期。然而由于种种原因，我国绝大多数中小学生失去了体育锻炼的敏感期，当他们考入大学时，他们的身体素质与20年前的大学生无法相比，表现在柔韧性、协调性、力量、耐力和心肺功能等方面较差，而且经过十几年的文化知识的学习，他们对体育锻炼的动力已基本丧失殆尽。……