张静华

摘;要：篮球作为一项高运动强度、高技术难度的运动项目，是目前大多数人都喜爱并且热衷的运动项目。篮球运动最重要是通过体能训练、战术训练、速度训练等，从而帮助运动员们提高篮球运动技巧，从而掌握篮球运动所需要的体能、速度、以及弹跳力等。要想有效培养篮球运动员们的篮球素养，就必须要采用科学合理的方法对运动员们进行篮球训练，通过篮球训练对运动员们进行体能训练。

关键词：篮球训练;体能训练;问题;对策

在各项体育运动项目中，篮球运动是受人们喜爱程度较大的一项运动项目。篮球运动不仅能够作为人们日常锻炼身体以及娱乐身心的运动项目，还可以作为竞技类的比赛项目。人们在进行篮球运动的过程中，不仅需要一定的篮球技巧，还需要良好的身体素质。因此，在对篮球运动员进行篮球训练的过程中，需要加强对篮球运动员们体能的训练，要及时有效的排查出体能训练中出现的问题，科学有效地对运动员们进行篮球体能训练，加强对篮球运动员们的力量控制。

一、分析篮球训练中体能训练存在的问题

目前大部分篮球队在对篮球运动员们进行篮球训练的过程中，往往只注重对运动员们的篮球技巧以及运球能力的训练，从而导致篮球运动员们的体能训练受到影响，无法有效增强运动员们的体能、速度以及弹跳力等必备的篮球因素，从而导致在篮球训练中的体能训练出现了一系列的问题和困难。……