张一杰

摘  要：作为一种媒介，手机已完全融入人们的日常生活，成为获取信息、交流、娱乐以及支付的重要工具。人们对于手机的使用已从简单的行为演变成一种普遍的社会现象，人们进入了“出门可以忘带一切，除了手机”的时代。考虑到手机的负面影响日益显现，本文对手机依赖现状进行研究，以期缓解手机依赖症状。

关键词：大中小学;手机依赖;现状研究

1 前言

手机依赖最早是从成瘾的概念中发展而来的，又称为手机成瘾和问题性手机使用等等，是指个体因手机使用行为失控而产生的生理、心理和社会功能明显受损的一种痴迷状态（Goswami & Singh，2016）。当个体沉迷于以手机为媒介的各种活动，个体将对手机产生强烈的渴求与依赖感（师建国，2009）。手机依赖属于行为成瘾，其具备了行为成瘾的核心特征：低自我控制、耐受性和戒断症状。低自我控制会降低个体对过度使用手机的冲动控制（Billieux，2012）;耐受性体现在个体为获得心理上的满足而不断增加手机使用的时长和频率、更换新手机等（Mariano，2010）;戒断性则表现在无法使用手机时，个体会出现严重的情绪变化，产生恐惧、焦虑情绪，甚至产生不适反应。

2研究群体

手机依赖的研究对象主要集中于青少年学生群体，其中又以大学生群体的手机依赖研究成果最为丰硕。现有手机依赖研究可大致划分为两类，第一类是手机依赖现状及成因分析，第二类为干预研究。关于手机依赖的影响因素，学者们进行了大量探索，研究表明，自尊、年级、专业、性别、生源地等变量均能在一定程度上影响个体的手机依赖行为。……