张于东

摘  要：体育运动不仅可以锻炼人们的身体，增强人们的体质，还能提高人们大脑的思维活跃系数，预防各种疾病，这是近年来体育爱好者数量增多的重要原因，只有增强体育锻炼，才能与我们不断提高的生活质量相匹配。高中生进行体育锻炼是缓解巨大的学习压力，让学生保持愉悦轻松的心情，提升学生的学习效率的最有效的方法，定期进行体育锻炼可以使学生学习得更快更好。

关键词：高中体育;教学策略;有效探究

随着教育事业的不断发展，高中体育出现了多种多样的新型教学方法，让高中的体育教育突飞猛进，能很好地满足高中生体育教育的需要。体育老师应引导学生、激发学生的学习兴趣，在一定程度上掌握学生的体育学习的需求，由此选择属于自己的教学方法和教学模式，与学生进行面对面的交流，让学生更好地参与到体育活动中，才能让高中的体育教育蒸蒸日上。所以，体育老师必须认真教学，仔细分析学生的实际学习情况，根据分析结果创新教学方法，改善教学的方式，让学生保持对体育学习的积极性，促使学生主动学习体育，这样才能更地的解决各种体育课程中的问题，才能让体育教学质量大幅度提升。

一、当前高中体育教学现状分析

1.教学观念传统

在高中教学阶段，许多学校和老师认为体育课是给学生们玩耍的课，浪费学习的宝贵时间，并把文化课认为是高中生的全部，他们认为学生只有学好文化课才是最重要的，于是出现了老师占用体育课的情况，有些学校甚至直接把体育课取消，改成室内的文化课，这导致了学生的综合素质发展的不平衡，身体素质都比较差。

2.学校体育设施欠缺

体育课大部分课程都是在室外进行学习和应用，所以必须要有充足的体育室外基础设备，才能让学生更好低进行体育学习。但许多学校室外体育设施老旧或破损，有的甚至严重不足，这就限制了学生的体育学习，更达不到体育教育的目的，这是体育教学道路上一个很大的难题。体育老师在教学时，学生因为学校的体育器材设备不足便无法很好地跟随老师进行练习，使得学生缺乏了学习体育的兴趣，对体育课堂失望满满。

二、高中体育教学的有效路径

1.重视体育教学

体育老师应该明确，体育课可以帮助高中生缓解学习压力，提高学习效率，增强学生的身体素质，使高中生的学习内容更加丰富多彩。体育老师应该明白，体育教学在高中应与文化课程同样重要，其有助于学生的成长，提升学生的身体综合素质，为学生的学习生活添加动力，培养学生们勇敢向前的精神品质，让学生对未来充满憧憬。现如今进行体育教学新课改，最核心的目标便是实现体育教育的目的。此外，体育老师要有正确的教学理念，让学生对体育学习感兴趣，引导学生不断锻炼身体，增强学生的身体素质，争取让每一个学生都能拿到令自己满意的体育成绩。

2.提升教师自身素质

体育老师应当提升自身素质，努力向学生传授体育相关知识，并起到重要的组织作用，让学生自由发挥，不断提高身体素质。素质教育不仅是对高中体育教育所说的，更是对高中体育老师所强调的。所以，为了体育教育的顺利开展，体育老师更应该对自己的职业负责，保持一颗上进的心，积极去教学，成为一个合格的体育老师，这样才能真正实现体育教育的目标。在这种情况下，高中体育老师更应该加强自身的修养，增加自己的只是储备，掌握更多的体育技能;还应该拥有很好的口语表述能力以及变通能力等。如果体育老师能做到这些，那么他在课堂上一定能表现得非常好，学生对课堂也就会更感兴趣，教学效果也会更好。

3.提高体育课堂参与度

体育老师在上课时，应当改变传统的教学观念，提高学生的学习兴趣。根据高中学生具体的实际情况，之所以学生对体育提不起兴趣，其原因一是课堂教学方式单一、模式呆板，学生只能被动运动，二是学生没有懂得体育的真正价值與作用，只是将体育课当作娱乐玩耍的课余时间，不能很好地参与到体育锻炼中。体育老师只有先引导学生真正了解体育的作用，让学生真正参与到体育活动中。体育老师可以通过各种各样的教学方法，比如可以给学生播放一些有关体育的视频，播放一些NBA、CBA、奥运会等相关资料，和一些有名的运动员的经历和成就，让学生深深体会体育的魅力，让学生爱上体育。另外，教师还要在课堂上穿插一些体育教学的知识内容，要引导学生，让学生自主探究辩论，让学生明白体育对自己发展的作用。最后，体育老师应该改变以往呆板的教学风格，要让课堂变得生动有趣，多让学生参与，鼓励学生，让学生体会到参与体育运动的欢乐与收获。

总而言之，体育教育是一项非常重要的必修课程。高中体育教学到目前为止仍存在许多问题，仍需要努力改善，只有端正态度，才能在学习中不断发展体育教育。学校和老师都应该提高自己对体育教育的重视程度，废除那些陈旧呆板的教育方式，不断创新，提高学生对体育学习的兴趣，让学生的综合素质得到全面发展。

参考文献：

[1]张治军，李冰玉.高中体育的有效教学方法探究[J].课程教育研究，2019（49）：224-225.

[2]樊军.试论高中体育教学中欣赏教育的运用[J].成才之路，2019（34）：68-69.