杨郁

摘要：篮球运动对运动员的技术水平和对抗能力都有非常高的要求。从本质上来说，篮球运动属于一类具有对抗性质的运动。在篮球比赛中，无论是运动员的技术训练还是体能训练，都要考虑到篮球运动的对抗性特征，在运动训练中，既要考虑运动员在对抗中的人身安全，也要结合对抗运动的特点，从技术层面针对运动员进行同步训练，提高运动员在篮球运动中的对抗能力，并且通过训练提高对抗背景下运动员的篮球运动技能。

关键词：篮球运动;对抗性;对抗技术

引言

篮球运动的训练项目中，对抗性训练是非常关键的一个环节。对抗性是篮球运动的基本特征，为了取得更好的对抗性训练效果，需要运动员从实际出发找到对抗性训练的科学方法，为取得更好的对抗性训练效果提供保障。

一、篮球运动的基本特征

从本文研究的视角上来看，对抗性是篮球运动的一个核心特征。所谓的对抗性特征，是指篮球运动的开展过程中需要参与运动人员通过快速奔跑联合起跳和快速反应等一系列的动作来达到与对手的抗衡来抢球投球。除此之外，篮球运动的基本特征还包括以下几个方面。

（一）集体性特征

即篮球运动是需要集体参与的运动，运动的开展中不仅要求运动员个人的技术能力，也需要运动员懂得通过团队合作最终取得比赛的胜利，对于运动员而言，个人在篮球运动中的作用主要集中在通过个人的意志力、灵活性、判断力达到与队友的良好合作的效果[1]。……