戴洁

夏季出门，在尽情享受阳光的同时可别忘记了最重要的事——防晒！

很多人会有这种困扰“我知道防晒很重要，但是防晒霜真的难以选择，涂上要么油得刺眼，要么白得像面墙，要么搓泥脱妆成大花猫……”其实，这些问题都是因为没有根据自己的肤质找到适合自己的防晒霜。今天，就从肤质这个角度给大家介绍不同肤质的人该如何进行防晒。

防晒到底防什么

简单说，防晒就是我们常说的防紫外线。紫外线根据波长最常见的分类有三种，也正是防晒要全力应对的三种，分别是UVA、UVB、UVC。

UVA是波长320～420nm的紫外线，又称为长波黑斑效应紫外线 。它有很强的穿透力，UVA可以直达肌肤的真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，是将我们晒黑的罪魁祸首！

UVB波长275～320nm，又称为中波红斑效应紫外线 。属于中等穿透力，它的波长较短的部分会被透明玻璃吸收，日光中含有的中波紫外线大部分被臭氧层所吸收，只有不足2%能到达地球表面，在夏天和午后会特别强烈。需注意的是，长时间暴露于UVB同样会导致皮肤被晒黑，并引起皮肤的红肿脱皮。

UVC波长200～275nm，又称为短波灭菌紫外线。它的穿透能力最弱，无法穿透大部分的透明玻璃及塑料。日光中含有的短波紫外线几乎被臭氧层完全吸收，紫外线杀菌灯发出的就是UVC短波紫外线。尽管穿透能力最弱，但短波紫外线对人体的伤害很大，短时间照射即可灼伤皮肤，长期或高强度照射还会造成皮肤癌。

防晒工作没做好，不仅会晒黑、晒伤，更严重的后果就是加速皮肤衰老。