杨璞

晓出净慈寺送林子方 

〔南宋〕  杨万里

毕竟西湖六月中，风光不与四时同。

接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。

【诗词赏析】

荷花也叫莲花，从古至今，描写荷花的诗词数不胜数，南宋诗人杨万里的这首诗就是写荷花的著名代表作之一，被广为传诵。通过描写农历六月西湖的美丽景色，表达对友人林子方的眷恋之情。六月里西湖的风光景色到底和其他时节的不一样，那密密层层的荷叶铺展开去，与蓝天相连接，一片无边无际的青翠碧绿;那亭亭玉立的荷花绽蕾盛开，在阳光辉映下，显得格外鲜艳娇红。

【养生解读】

中国古代民间就有春天折梅赠远，秋天采莲怀人的传统。荷花荷叶不仅姿态美丽，寓意美好，还可作为食物药物，有养生和药用的功效。

早期人类为了生存，采集野果充饥，发现荷花和莲子与藕可以食用，而且甘甜清香，味美可口。莲花、莲子也是人们喜爱的药膳食品。

荷花解热解毒功效多

荷花全株都有药用价值，是我国医药宝库中不可多得的一枝奇葩。《本草纲目》中记载，荷花能活血止血、去湿消风、清心凉血、解热解毒。荷叶清暑利湿、升发清阳、止血;荷梗清热解暑、通气行暑。莲子能养心、益肾、补脾、涩肠。莲子心清心、去热、止血、涩精。莲须能清心、益肾、涩精、止血、解暑除烦，生津止渴。藕节止血、散瘀。荷叶蒂清暑去湿、和血安胎。莲房消瘀、止血、去湿。莲衣能敛、佐参以补脾阴。由于莲的品种繁多，不同品种的不同部位，其药效可能略有差异。

中医认为，荷花味苦甘，性平，归心、肝经。……