黄春花

幼儿是人的一生身心发展尤其大脑结构和机能发展最为旺盛的时期，更是良好生活习惯形成的关键期。在这个阶段，儿童极易接受外界刺激，而且形成的一切是非常牢固的，并将成为人的第二天性。这一时期一旦养成良好的生活习惯，能让孩子终生受益。那么如何培养幼儿良好的生活习惯，本人将结合自己的工作实际，谈谈自己的一些看法。

一、良好生活习惯培养的主要内容

良好幼儿的生活习惯是指幼儿在科学引导的基础上，经过多次练习所形成的、符合幼儿身心发育特点的良好的生活常规及初步的生活自理能力。那么，要培养幼儿良好的生活习惯，我们首先要弄清弄清幼儿良好生活习惯培养的主要内容是什么。本人认为主要有以下三个方面：

1.饮食习惯

良好的饮食习惯是小孩健康成长的前提条件，具体内容表现为正确地使用餐具、独立进餐;进餐时不大声讲话、不东张西望、专心进餐;养成不挑食、不偏食、不剩饭的好习惯;按要求定时定量喝水等。

2.睡眠习惯

良好的睡眠习惯是小孩健康成长的重要保证。其具体内容表现为睡前大小便、独立安静地入睡;掌握正确的睡眠姿势（右侧卧睡或仰睡）;养成早睡早起的作息习惯等。

3.自理能力

自理能力的培养是小孩健康成长的关键环节，其内容包括：养成饭前便后洗手的习惯;玩具、图书不乱扔乱放、会自己整理玩具;学会有序地穿脱衣服;不穿反鞋等等;能够参加一些力所能及的劳动等。……