周丹丹

【摘 要】随着经济和教育行业的快速发展，音乐治疗在从属范畴上属于社会心理治疗，是较为寻常的一项治疗方式。在治疗过程中，心理咨询师往往采用音乐治疗这一方式以帮助学生走出昔日的心理阴影，重新面对过去不堪回首的记忆，帮助他们学会以更积极更美好的态度去生活。除此之外，在国际上，为了在医疗过程中适当地减少病人的焦虑情绪，缓和调整其心理状况，提高康复速率，临床医学治疗往往结合音乐治疗，采取药物为主，音疗为辅的治疗模式。因此，借助这一有显著效果的心理治疗方式，我们可以减少大学生心理障碍的产生，治疗缓解学生们的不良情绪乃至过往的心理阴影。

【关键词】音乐治疗;高职学生;心理压力

引言

为有效开展高职学生心理健康教育工作，引导高职学生建立积极、阳光的价值取向，高职心理健康教育工作者努力实践探索教育教学路径，在积极心理学理论探究教育方法，为高职院校心理健康教育工作提供了新空间，基于对音乐艺术在高职院校学生管理工作中价值及其渗透策略的研究，首先，阐述了高职院校音乐艺术教育与学生管理现状。然后，分析了音乐艺术在高职院校学生管理工作中应用，具有陶冶学生情操、激发学生爱国情怀的重要作用。

1高职院校音乐艺术教育与高职学生常见的心理问题

1.1音乐艺术教育现状

音乐艺术教育已经成为当今高职院校教育中的重要组成部分，通过音乐艺术教育学生的审美水平将会得到进一步提升。但是许多高职院校在实际教育教学过程中，针对音乐艺术教育并没有准确定位。认为非音乐艺术专业的学生，不需要学习有关音乐艺术的内容。音乐艺术教育在高职院校教育当中并没有得到更好落实，这一问题的出现，对于学生的更好发展而言势必会造成严重影响。

1.2高职学生常见的心理问题

之所以强调要从积极心理学视角下开展高职心理健康教育工作，是因为目前大部分高职学生在心理方面或多或少存在着一些“不积极问题”。在调查中笔者发现，大部分学生在自我意识方面存在心理问题，无论是在交友还是生活中不能够客观、全面的看待自己，且对自己的专业课程学习存在错误的认识，在生活、学习只能更无法满足自我需要，主观自我和客观自我存在严重矛盾，导致人生目标缺失、校园学习生活迷茫。其次高职学生在人际关系方面存在心理问题，希望获取更多的朋友同时又过分突出展现自我，容易出现焦虑、自卑等情绪。此外，该阶段的学生处于青春躁动期，情绪波动不稳定，有时容易产生极端行为，进而带来严重不良影响。

2音乐治疗在缓解高职学生心理压力中的应用策略

2.1指导性音乐心理减压

这种方式是一种较好的减压方式，利用音乐达到放松学生思维与意识的目的，使学生在音乐中充分发挥想象力、创造力，这有利于学生在此情景中，打破固有模式束缚。在实际操作时，可以运用这种方式，学生以自身的喜好特点为依据，选择一个自身感觉比较舒服的姿势，可以是坐姿，也可以是卧姿。当学生的思维在恢复平静之后，教师播放相应音乐旋律，让学生在此过程中放松身心。并运用柔和、巧妙的语言将音乐中播放的内容描述出来，学生则需要按照教师的指导，充分发挥想象力，尽量放松情绪。

2.2纠正大学生对音乐治疗的正确认知

當今，全社会对人类心理学的研究与分析日渐增长，各大高校也应该采取恰当的方式，将音乐治疗这一效果显著的心理学治疗手段普及下去，可以考虑将音乐治疗作为一门新颖学科纳入大学生心理健康教育的教学中，在教学过程中，教师们可以全面认真地做好课前准备，设立操作性较强的方案以辅助学生自我进行心理治疗，并且将音乐治疗的基本原理做一个细致的普及，以提升音乐治疗在社会人群中的接纳程度。此外，教师们还应细致地针对每一个学生设计不同的音疗曲目，充分发挥教学的专一针对性。

2.3歌曲探讨音乐心理减压

歌曲探讨的音乐治疗方式，需要高职院校学生在此过程中自由发挥，使学生对音乐进行交流、分享与探讨。同时大学生之间可以互相介绍，使彼此之间感受到不同音乐的美好。当学生进入到一定状态之后，教师可以从自身想要选择的音乐中挑选适当歌词，引导学生对此共同探讨，进而使学生在探讨中，逐渐树立正确三观。

2.4形成积极向上的人格

众所周知，情绪对人的人格与认知形成有着不可否定的重要作用，与此同时，音乐能从某个方面影响我们的情绪，因此，我们可以借助音乐治疗这一方式稳定学生自身情绪，使得他们的价值观、世界观、人生观朝着一个正向积极的方向发展，帮助学生更好地面对生活的挫折，饱含热情地去迎接新的挑战，形成不畏艰难、昂首向前，乐观积极的人生态度，进而感染身边人，为构建美好和谐的社会献出自己的一份力。

2.5增加生活乐趣

音乐是唯一能够跨越国界、跨越民族、跨越年代的一种艺术产物，无论你在哪里，通过音乐我们总能做到与他人更加愉快地交流，在生活中增加点滴乐趣，我们在悲伤的时候适当地听一些抒情旋律的歌曲，能让情感自然地流露，往事回现，眼泪流过后，我们擦干，然后继续笑着面对生活。不同年龄阶段的人或许没有共同语言，但是音乐的动听旋律确实可以交互的，老少亲人可以通过音乐治疗，缩小因年龄差产生的代沟，促进隔代交流，让他们能够更加理解彼此，体贴对方。

2.6创造良好氛围

为使得音乐艺术能够在高职院校学生管理工作，将自身的作用与价值充分发挥，可以通过创造良好氛围的方式。将音乐意识渗透在学生的日常生活以及日常学习中，这样可以在学生的学习生活中，创造良好的音乐氛围，促进学生的更好成长。在这一过程中，学校的管理人员需要肩负起自身责任，做好音乐意识的日常渗透。比如可以在校园广播中播放相应的乐曲，因为大学生能够跟上时代发展潮流，可以加强对流行音乐的利用，从而选择出积极向上的音乐，这样学生更能够接受也更易接受。还可以积极鼓励学生创作系歌或者班歌，在校园内进行传唱。通过不同的方式，让学生处在良好的音乐环境当中，使音乐艺术能够在潜移默化中对学生产生影响。

结语

学生管理是高职院校发展过程中的重要组成部分，因此，为实现高职院校更好发展，提升高职院校的学生管理水平与管理质量。在学生管理中，要将音乐艺术应用在其中。对新时代的学生进行心理素质教育，是必然也是必须的。在健康的心理素质、强大的心理潜能基础上，才能提及其它综合素质。这要求我们教师要利用好课堂这一有利阵地，在音乐课上对学生进行心理潜能的培养，让学生有强大的信心和勇气去迎接未来的困难和挑战。

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