覃倩

摘  要：初中阶段，是学生各项身体指标突飞猛进的发展阶段。思维活动也相对的快速运行着。初中体育课，此刻也成了学生年代最受欢迎的课堂，它可以充分调动学生的每一根运动神经，激发学生的运动兴趣。初中体育教师在教学中，应充分利用学生的这一特点，设置合理的的教学方案，提高课堂效率，使其在此时爱上体育，爱上运动。

关键词：初中体育;课堂教学;提高效率

运动，是一个人身体素质得以提高的有效途径，可以锻炼其意志力。体育课的设置，就是为了增强学生的体质，调动在其他课堂上静坐不动的运动神经。可以说体育老师承担着一个转折的作用，是放松学生紧张情绪的一个重要角色。在体育课堂上，老师应该对学生加以引导，设置一些学生感兴趣的体育项目，这样既可以最大限度的提高课堂效率，又能增强了学生的身体素质，一举两得。所以，该如何提高初中体育课堂教学效率呢？本文将根据笔者多年的教学经验，试析几点策略，希望能给同仁一些帮助。

一、游戏课堂活跃体育教学气氛

当前很多学校并不重视体育课堂教学，尤其是一些临近考试的年级，体育课总会被其他老师鸠占鹊巢。这样一来，也导致一些体育老师对体育课并不重视，因此在课堂设置上就不太用心了。很多学校的老师，在体育课上，上来就让学生围着操场跑几圈，然后就是自由活动，一点规划都没有。这样学生渐渐的对体育课就失去了兴趣，慢慢的在无规律无效率的“锻炼”下，体质也就变差了。当然，体育课上自由活动也是并无不可的，但设置上一定要有计划性，老师在及时的给予正确的技能指导。初中阶段的学生，是身体发育最快的阶段，同时也是情绪管理最差的阶段。青春叛逆期的他们，在安静的课堂上，抑制着自己青春期的躁动，也就只能在体育课堂上得到发泄与舒缓了。游戏往往是一种很不错的教学手段，它能有力度的吸引学生的注意力，促使学生能够积极主动的参与到体育活动中来。

在体育课上，老师可以设置相应的游戏规则以及不同类型的运动项目。球类运动是永远不会落伍的传奇，体育老师可以在课堂上多安排一些球类运动，篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球都是不错的选择。这样既添加了课堂的趣味性，又激活了学生的运动因子。在各种不同的运动选择中，学生可以很顺利的找到自己的强项，并能形成一个长久的运动好习惯。老师也可以根据学生的体质特点，各取所长，为他们量身定做一些适合他们的体育项目。比如耐力好的可以安排长跑，弹跳能力好的可以安排跳远跳绳，力量型的可以安排举重铅球等运动，要让他们正确认识到自己，发现自己的闪光点，这样有利于增强他们的自信心，提高他們的优越感。

二、科技前沿，辅助教学

谁说多媒体只能用在其他科目教学中呢？在体育课堂上，多媒体的作用依然可以大大的发挥。科技迅猛发展的今天，教育肯定不能落伍。基本上条件好一些的学校都配备了多媒体教学设施。这给教师和学生提供了更便捷更丰富多彩的知识获取路径。体育老师亦可以利用多媒体的发达和便利，为学生展示更直观，更生动的教学内容。多媒体教学，可以为学生提供视频、图片、文字等，新鲜多变的媒介刺激着学生的视觉感官，丰富了体育课堂的内容，更加深了他们对体育课堂的认知。多媒体更能捕捉一些我们实际生活中所不能达到的效果。

比如在教学体操这一课时中，通常是由老师在学生前面演示一些体操步骤。由于学生们站在固定的位置上，从而他们观察到老师的动作也会有所差异，所学习到的体操动作各不相同。就好像小学课本中有一节语文课《画杨桃》一样，不同角度，画出来的物体就不同。利用多媒体教学，就可以很好的解决这一问题。多媒体可以360°无死角的展示每一个体操体位与动作，搭配上合适的音乐，这样学生在视觉与听觉上的双重刺激下，能够更快的掌握体操的技巧。体育课堂，自由奔放的室外活动，搭配多姿多彩的室内多媒体教学，双管齐下，会给学生带来不一样的课堂体验。多媒体教学，还可以预先演示某些运动中所存在的危险成分，帮助学生提高警惕，再遇到这种情况时，可以有充足的心理准备与应对技巧。从而成功的避免一些未知的隐形危险。

三、提高锻炼意识，增强学生体魄

前面提到了，初中阶段是学生身体发育的黄金时期。这段时间，学生除了需要摄入足够的营养之外，锻炼也是其必须要重视的一点。很多肥胖症，多病体质，均是在此时埋下的隐患。一些学生家长认为，好营养才能带来好体质，于是让学生营养过剩的例子比比皆是。这时，体育教师该发挥自己的长处，帮助学生吸收营养了。体育课堂上，教师应该注重加强学生的锻炼意识，课上学习锻炼技巧，课下发挥锻炼优势，养成时刻锻炼着的精神。教师要灌输给他们正确的锻炼精髓，只有多锻炼，才能令自己更强壮，身体是革命的本钱，有了一个好身体，才能有精力在学习上，生活上有更好的发挥。刚出生的婴儿，有些肌张力过高或过低，医生总是强调，只有通过运动，通过做一些抚触按摩，才能帮助他们恢复身体协调能力和大脑发育能力。同理，锻炼不仅强身，而且醒脑。自主锻炼的意识一旦养成，体育课堂的效率自然会有所提高。

四、总结

体育课堂，是缓解学生学习疲惫的重要科目，教师一定要重视课堂效率的提高。兴趣是最好的老师，教师可以借助各种教学教具来调动学生的兴趣，辅助体育课堂的进行。高效率的体育课堂，可以很好的提高学生身体素质，为各科学习打下坚实的基础。

参考文献

[1]  探讨如何提高初中体育教学效率[J]. 李翠云.  华夏教师. 2013（07）

[2]  应用目标教学模式提高初中体育课堂教学的实效性研究[J]. 李凌斌.  科学中国人. 2016（12）