闭上眼睛，回忆年少时的闲暇时光，您会想到什么画面呢？是骑着自行车一路洒下的欢歌笑语，是篮球场上的飒爽英姿，是草地上席地而坐的促膝而谈，还是与同伴们一起设计和嗨玩的各种有趣游戏？再看看我们身边的这些孩子吧，他们的生活似乎有些地方变得不一样了。

那些本该朝气蓬勃的少年们往往更习惯、也更愿意待在家中。中国儿童中心发布的《中国城市儿童户外活动蓝皮书》显示，平时放学后，27.7%的孩子每天户外活动时间不足1小时;12.45%的孩子每天看电視、玩电子游戏的时间超过2小时，到寒暑假这一比例激增到61.4%。而深圳市某基金会发布的一项调研报告称，深圳目前有近75%的孩子每天户外活动时间低于60分钟，12.85%的孩子每天户外活动时间几乎为零，其中电子产品和兴趣辅导班占据了他们绝大多数课余时光。

这种现象不是中国孩子特有的现象，而是全世界家长普遍关心的问题。在一项研究中，65%的美国受访家长都认为孩子们宅在家里是一个非常严重的问题。不愿与人交流、不爱出门活动或没时间出门，缺乏对大自然的探索，是“宅孩子”普遍存在的问题。

我们不禁要问：孩子们为什么变得越来越宅呢？首先，城市化的脚步缩小了孩子的游戏空间，封闭式的建筑可能阻碍了孩子们玩耍。其次，电子信息时代的来临，更容易使孩子痴迷于电子产品而不愿外出。再次，现在孩子们的学业压力普遍比较大，完成作业及参加各种补习班挤占了孩子们大量的课余时间。最后，一部分家长出于内心的不安全感，因不放心孩子而限制其进行户外活动。此外，很多父母自身就是宅男宅女，不喜欢进行户外活动，因此也影响了孩子的生活方式。

心理专家表示，久宅不出是一种“病”，如果不及时纠正，可能会影响孩子今后的学习、生活和心理健康。在家里宅久了，孩子会变得情绪烦躁、思想封闭、社交能力弱化，久而久之，孩子的性格会变得暴躁、孤僻，长此以往，容易形成人际交流障碍。

怎样才能让孩子乐于走出家门，去体验外面大干世界的精彩呢？今年春节，为了防控新冠肺炎，许多家庭响应国家号召，选择了宅在家。孩子们没有走街串门、出外玩耍，孩子们在家里又可以做些什么呢？本期《家长》调查将聚焦相关话题。

（责编 刘国栋）