赵坤杰

摘 要： 蹦床属于一种体操运动，运动员通过起跳、反弹，在这个过程中完成一些技巧性动作。蹦床运动专业性强、动作难度大、复杂程度较高，因此在训练的过程中不可避免的容易出现运动员训练损伤的现象。为了规避运动训练损伤，就需要对蹦床运动训练损伤的原因展开研究，并进一步采取积极措施做好训练损伤预防工作，为保障运动员安全打好基础。

关键词： 蹦床运动;训练损伤;原因;预防

运动受伤是影响运动员职业生涯的主要因素之一，对于蹦床运动来说更是如此。蹦床运动属于体操运动下的一个项目，由于该项运动本身具有动作难度大、专业性强等特点，导致运动训练损伤的机率较高。自蹦床运动在我国兴起以来，蹦床运动员损伤问题受到广泛关注，找出训练损伤的原因成为蹦床运动损伤预防的关键。本文以某运动员实际训练为例，对蹦床运动训练损伤的原因和预防策略展开相关探讨。

1 案例

李某，浙江省队蹦床运动员，2010年获得了全国蹦床锦标赛团体第三、双人同步第三、全国蹦床冠军赛团体第三、双人同步第二的优异成绩;2011年获得全国蹦床锦标赛个人第六的优异成绩;2017年天津全运会荣获团体第三名的好成绩。作为一名蹦床运动员，伤病问题一直伴随着他：2008年11月28日左腿胫骨平台骨折，左腓骨骨折，左膝前交叉韧带断裂，左膝内、外侧副韧带撕裂，左胫骨前肌部分断裂。在北京大学第三医院进行骨头手术，因其情况严重，手术中并未对韧带、肌肉进行处理。……