当今社会，孩子接触电子产品的年龄越来越小，随之引发的眼睛近视、学习兴趣丧失、注意力不集中、接触不健康信息等问题日渐突出。当孩子面对电子产品时，家长可以怎么做呢？本文以孩子玩手机为例，来探讨家长如何解决孩子过度使用电子产品的问题。

情景再现

案例1：11岁小学生眼睛被透支成“中老年”

某一天夜里，妈妈担心11岁的小辛睡觉踢被子会着凉，于是摸黑走进小辛房间，却发现小辛把头埋在被窝里玩手机游戏！

几天后，小辛说自己的眼睛痛得睁不开，于是来到医院检查。医生吓了一大跳：“这哪是一个11岁小朋友的睑板腺，五六十岁的人都比他好！”这是怎么回事呢？原来，小辛这两年经常偷偷躲在被窝里玩手机游戏。

案例2：10岁儿童玩游戏，竟然花了12.7万元

一天早上，孙女士看到一条前一天晚上10点多发来的扣费信息，觉得很纳闷，因为她前一晚早早就睡了，怎么可能产生消费呢？她细细一想，前一晚10岁的儿子一直在用她的手机玩游戏，这笔钱可能是儿子误花了。

随后，孙女士检查自己的微信消费记录，发现了很多笔“莫名其妙”的支付记录，总金额高达12.7万元！孙女士震惊了。经询问，这些钱都是孙女士的儿子在玩游戏时支付的，为了避免孙女士发现，孙女士的儿子还删掉了手机扣款短信和微信支付信息。

案例3：因为玩手机，9岁儿童得了颈椎病

前几天，一位家长带着9岁的儿子到医院就诊。这位家长反映，近一个月来，9岁儿子经常感到脖子酸胀，有时手指也会发麻。CT检查发现，这名9岁男童的颈椎已经成了一条直线。

原来，这名儿童因为沉迷手机游戏，成了名副其实的“低头族”。医生说，低头看手机，颈椎所承受的重量是垂直时的3倍，如果姿势不当，可能让颈椎承受多达27公斤的重量，最终颈椎会因为长时间低头而严重变形。

问题分析

我们需要思考一个问题：手机为什么广受儿童欢迎？

首先，手机中有很多包含了丰富的声、色、形、效等刺激信息的视频，能引起儿童的高度注意。

随着信息技术的发展，许许多多的动画片喷涌而出。这些动画片均会在声、色、形、效等方面强烈刺激儿童的感官，引起儿童的兴趣及注意，让儿童深深被吸引。

其次，手机游戏能实现及时的一对一互动，富有吸引力和挑战性，让儿童更有成就感。

父母与儿童的相处时间很少，祖辈与儿童的互动频率较低，儿童与儿童的互动机会稀缺是当下儿童的生活特征。因此，大多数儿童生活在一个孤独的世界里，能心甘情愿、不离不弃陪伴他们且能和他们及时互动的，恐怕只有电子产品了。

再次，逼仄的生存空间和单调的生活方式，逼迫儿童从手机中寻找更丰富多彩的世界。

现在的儿童，尤其是城市儿童，他们每天的生活不是玩积木，就是上特长班，不是从学校到家，就是从家到学校。手机里有更广阔的空间，有更多奇奇怪怪的新鲜信息，让儿童无限向往。

最后，缺乏浓烈而持久的兴趣，除了手机，儿童不知道可以从哪些事物上获取喜悦。

判断一名儿童将来能否成才，已经不是看儿童能考多少分，而是要看儿童是否具有一项或多项浓烈而持久的兴趣。有浓烈且持久兴趣的儿童，才有可能持之以恒进行探索，并在不断的探索中获得乐趣，而不会沉迷于毫无意义的手机游戏中。

解决策略

对大多数孩子而言，电子产品具有强烈的吸引力。当孩子的心思由学习转向电子产品时，家长不免就会紧张、焦虑。那么，家长到底应该如何引导孩子合情合理对待电子产品呢？

1. 尽早规范孩子的学习习惯，具体包括：

首先，确定日常学习时间，帮助孩子规划生活和学习。

家长与孩子一起商量周一到周五学习的起止时间及周六周日学习的起止时间，要具体到分。父母和孩子都要清楚记得这些时间，最好能将时间表贴到孩子的书桌旁。

其次，确定日常学习的地点。

不管家庭情况如何，父母都要尽可能为孩子创造适宜学习的环境。可以是任何地方，但一定要固定，而且比较安静。

再次，确定日常学习氛围。

孩子学习时，家里不应该有人看电视、放音乐、高谈阔论等，此时，家长可以看报、做家务或自己感兴趣的事情，以免干扰孩子学习。

最后，确定日常学习感悟。

孩子认真学习的感悟和不认真学习的感悟是完全不一样的。此刻，我们需要强化孩子认真学习的感悟，让孩子通过强化这种感悟来树立正确的学习观。比如，孩子前一天晚上认真预习了第二天的上课内容，第二天回来后，父母要及时问询孩子认真预习后的课堂学习效果如何，从而逐步帮助孩子养成认真预习的习惯，并习得认真预习的方法。

2. 我们要尽早培养孩子的发展兴趣，具体包括：

首先，了解培养孩子发展兴趣的意义。

如果把孩子的心灵比作土地，那么发展兴趣就是庄稼，玩弄手机就像杂草。有些孩子之所以被手机所掌控，就是因为他们缺乏强烈的发展兴趣。孩子的心灵一旦被杂草充斥，懒惰就会打败勤奋，消极会打败积极，敷衍会打败用心。

其次，了解培养孩子发展兴趣的可能。

孩子一直处于成长之中，具有特别强的可塑性。同时，随着年龄的增长，孩子的兴趣也会变化。此时，我们要认真观察，争取在孩子读小学前就确定孩子的主要发展兴趣，或者了解培养孩子主要发展兴趣的可能性。

最后，了解培养孩子发展兴趣的智慧。

如前文所述，孩子的发展兴趣一直处于变化中，如何强化孩子的发展兴趣，让孩子保持发展兴趣就成了我们的重要课题。

3. 尽早给孩子做好示范。

客觀地说，因为工作、联系、放松等需求，大多数成人都已经离不开手机。但是，成年人一旦做了家长，就不再是一个孤立的个体，而是与孩子捆绑在了一起，成了孩子模仿和学习的对象。为此，我们必须做好示范引领。

首先，尽量不要在孩子面前使用手机。

除了必要的接打电话外，我们尽量不要在孩子面前使用手机。当我们表现出对手机的浓厚兴趣时，自然而然就会吸引孩子的关注，让孩子产生想要试一试的冲动。

其次，尽量保持手机清爽干净。

如果孩子看到我们的手机上安装了许多游戏软件，他们就会产生玩游戏的想法。因此，我们要保持手机的清爽干净，消减手机的娱乐功能，不让手机的娱乐功能大于联系功能。

最后，和孩子商定使用手机的规则。

我们可以让孩子给我们制订一个使用手机的规则，该用的时候就用，不该用的时候就不用，给孩子做出遵守规则的示范，一是为了让孩子对我们使用手机无话可说，二是让孩子对我们有限制地使用手机的观念耳濡目染，从而为孩子合理有度使用手机做出表率。

4. 尽早给孩子立规矩，具体包括以下几点：

首先，帮助孩子树立正确使用手机的意识，明确告诉孩子手机可以用来做什么，不可以用来做什么。

手机可以用来打电话、发信息、视频聊天等，这是交流功能;听绘本、读英语、查找信息等，这是学习功能;导航、听音乐、计算、拍照片、录视频等，这是辅助功能。手机不可以用来玩游戏、看直播等。

其次，帮助孩子确定使用手机的时间。

一般情况下，早上的时间非常宝贵，不适合使用手机;中午的时间非常短暂，也不适合使用手机;晚上的时间比较充分，适合使用手机。因此，建议把孩子使用手机的时间安排在晚上。

最后，帮助孩子制订使用手机的规则。

孩子需要在一定的规范下使用手机。但是，规则不宜过于严苛，否则孩子难以达到目的，容易触发更多问题。当然，规则也不宜过于宽泛，否则就失去了规范和约束孩子的作用。

在规则实行初期，孩子如果违反了规则，我们要适时提醒并反复给孩子讲道理，以争取孩子的理解，给孩子一个适应的时间。在孩子初步理解规则后，我们仍要提醒，同时可以施以适度惩戒措施，以帮助孩子树立正确使用手机的意识。

教育误区

目前，智能手机已经成为生活、工作和学习的必需品。我们做不到让孩子与手机完全隔离，但我们也不能放纵孩子使用手机。鉴于此，我们引导孩子使用手机时，必须避免以下误区。

一方面，当孩子表现出对手机的关注时，家长不要蛮横无理。在孩子小的时候，家长以权威的方式禁止孩子使用手机确实可以起到比较好的作用，但这样并不是长久的办法。长久的办法是让孩子通过手机使用规则来合理地使用手机，避免过度使用手机，同时又帮助孩子养成规范使用手机的习惯。

另一方面，我们不要孤立地看待手机问题，要尝试着从根源上解决问题。很多家长都把手机看成是孩子不认真学习的罪魁祸首，其实这大大冤枉了手机，玩手机只是孩子不认真学习的结果，并非原因，与其说手机吸引了孩子，不如说是孩子除了手机别无选择。我们要帮助孩子找到可以发展的兴趣，让孩子体验到有比玩手机更有趣的事情。

在孩子成长的早期，我们越用简单粗暴的方法来解决手机使用问题，以后就越会面临更棘手的手机使用问题。鉴于此，作为家长，我們必须提前想好解决手机使用问题的策略，以免以后陷入被动境地。

责任编辑  何欣容