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篮球技术训练中辅助器材的应用研究

2020-05-26刘坚

青年生活 2020年10期
关键词:技术训练篮球训练体能训练

刘坚

摘要:从北京奥运会举办以来,我国对于竞技体育的关注度日益提升。篮球作为民众最为欢迎的体育运動之一,其也获得了大量的关注。篮球运动作为竞技体育项目,对于运动员的体能素质、战术能力以及技术能力等都有着较高的要求,始终在不断地挑战人类的极限。但是随着篮球技术训练的深入,“瓶颈”的打破也越发困难。本文将结合篮球技术训练中的各项要求,探究篮球技术训练辅助器材在其中的应用,为相关技术训练提供思路。

关键词:篮球技术;篮球训练;辅助器材;战术训练;技术训练;体能训练

引言

篮球技术训练是提升运动员素质与能力的关键,在训练过程中很多运动员都会遭遇平台期或者瓶颈,难以突破自身的局限获得更大的发展。在这时,借助篮球技术训练辅助器材,能够有效降低训练难度,帮助运动员打破训练瓶颈。辅助器材在篮球技术训练中具有重要作用,但是在我国对其的关注度还稍显不足,很多辅助器材都是从国外进口的。因此,推动篮球技术训练中辅助器材的应用还是任重道远。

一、篮球技术训练中辅助器材的应用路径

运动员在篮球技术训练过程中需要遵循循序渐进的运动策略,篮球技术的提升并不是能够一蹴而就的。在篮球技术训练过程中,教练员也需要关注到不同运动员所擅长的领域,只有这样才能够推动整个球队技术能力的提升。在篮球技术训练中,辅助器材不仅在运动员体能训练中有着重要作用,其对于运动员的战术训练、技术训练以及心理素质训练都具有重要作用。首先,篮球运动员的弹跳能力对于投篮等具有重要作用,在这一训练过程中可以借助敏捷梯等辅助器材,不仅可以帮助运动员突破弹跳的自身极限,还可以降低运动损伤,有效保护运动员。其次,在技术训练过程中,运动员可以借助篮球运球机器进行多次练习,纠正错误或者不规范的运球姿势,保证在赛场上的状态。在此,在战术训练方面,运动员和教练员可以借助平板以及多媒体白板的方式,播放著名篮球赛事,配合教练员的讲解分析,提升战术讲解效率和有效性,帮助运动员更好地理解战略战术。最后,在心理素质训练过程中,也可以借助专业的心理监测仪器,及时发现运动员的心理问题或者变化,及时予以心理疏导,帮助其保持良好的赛场状态。总的来说,篮球技术训练中辅助器材的应用,对于提升篮球运动员的整体技术和能力具有重要价值和作用。

二、篮球技术训练中辅助器材应用方面存在的不足

(一)重视程度不足,过度依赖进口

篮球技术训练中对于辅助器材的不重视,是影响其在篮球技术训练中得到广泛应用的关键。部分学校篮球队要求较低且训练资金有限,其在技术训练过程中还是主要依靠教练员,忽视科学训练的方式和方法,导致篮球技术训练难以得到突破。除此之外,篮球技术训练中的辅助器材过度依赖进口,国内生产较少的情况也影响了其在篮球技术训练中的应用。

(二)缺乏研发人才和针对性的创新研发

篮球技术训练辅助器材在使用过程中并不一定完全契合中国篮球运动员的训练特点,在使用过程中还有着不尽如人意的地方。但是在应用过程中,既缺乏研发人才,也没有教练员或者运动员进行反馈,严重阻碍了篮球技术训练辅助器材的创新研发。缺乏针对中国篮球运动员特点的辅助器材,也会导致篮球技术训练效果大打折扣,没办法实现更高的突破和发展。

三、推动篮球技术训练中辅助器材应用的措施分析

(一)提升对篮球技术训练辅助器材的重视程度和推广度

当前,为了更好地推进我国篮球运动竞技能力的提升,需要高度重视和认可辅助器材在篮球技术训练中的应用和作用,加大辅助器材推广力度。在篮球运动训练中,主管部门应该设立专项资金用于购买相应辅助器材,提升篮球队的器材配置,帮助篮球运动员提升自身技术水平和能力。除此之外,在篮球队建设过程中,也应该通过科普和参观学习等方式,让教练员和主管人员看到篮球技术训练辅助器材在实际训练中的应用效果,让他们更为直观地感受辅助器材对于运动员技术能力的提升作用。然后,在此基础上进一步推广和使用篮球技术训练辅助器材,推动我国篮球竞技能力的发展。

(二)积极培养创新型研发人才,鼓励自主创新

为了更好地满足我国篮球技术训练需求,摆脱辅助器材过度依赖进口的现状,需要积极培养创新型研发人才,鼓励自主创新和发展。在篮球技术训练过程中,需要建立健全信息反馈机制,要求教练员和运动员根据自己的训练实际情况,反馈辅助器材的使用体验和改进意见,这样可以为辅助器材的改进和提升提供针对性意见,也能够帮助辅助器材在实际应用中更好地发挥作用。与此同时,为了提升篮球训练技术辅助器材设计研发的科学性和专业性,还需要积极培养创新型研发人才,从体育基础知识理论、心理学以及其他专业角度出发,培养复合型人才。以战术训练辅助器材设计研发为例,为了更为直观具体地分析篮球运动中的战略战术,相关研发人员可以自主开发篮球战术布局软件,在软件中设置不同的分类和总结模块,并利用软件的记忆功能帮助运动员进行日常复习回顾等。这样一来,能够帮助篮球运动员在空闲时间自己研究战术战略,提升自己头脑中的战术战略思维。

结语

综上所述,篮球技术训练已经不再是单纯的体能训练,篮球竞技运动也不是简单的比谁跳得高,比谁跑得快。随着各国对篮球运动的重视以及篮球赛场上竞争的激烈程度不断提升,关注篮球技术训练,并从多个维度寻找提升篮球技术训练效果的方法和路径将是未来篮球训练的重中之重。篮球技术训练中辅助器材的应用,能够有效促进篮球运动员各方面能力和素质的提升,促进篮球队整体实力的增强。辅助器材在体能训练、战术训练以及技术训练中都有着极大的应用价值,但是其应用程度还有待提升,这就需要我国提升对辅助器材的重视程度,积极培养创新型研发人才,自主研发中国人自己的篮球技术训练辅助器材,推动我国篮球事业的发展。

参考文献

[1]何鹏飞.高校篮球训练中体能训练现状和对策[J].当代体育科技,2019,9(36):27-28.

[2]王鼎. 辅助器材对青少年篮球运动员技术影响的实验研究[D].吉林体育学院,2019.

[3]刘明忠,姜建新,吴钟权.篮球训练辅助器材——遥控篮圈封闭器[J].西安体育学院学报,1984(02):63-64.

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