马健雄

“老公，不是说我们‘封山育林吗？你怎么又抽上了？”

“媳妇说得对，可是我这实在没忍住。都说吸烟对孩子不好，其实也未必吧。你看我爸就吸烟，我不是挺好的嘛！”

“你以为吸烟就仅仅是对胎儿不好吗？吸烟杀精听说过吗？能不能怀得上都难说，还说什么对孩子好不好！”“吸烟杀精那都是谣言。你见过几个吸烟的人没有后代的？你看我爸、我叔，周围吸烟的朋友，不都挺好的吗？”

“人家是人家，你是你，这都半年了，我也没个动静。你自己好好想想吧……”

我国男性吸烟人数众多，占总吸烟人数的96%。其实，他们在长期吸食烟草、享受烟草带来的“冠冕堂皇”的欢乐时，早已将自己的健康砸在了赌桌之上。尤其是香烟对男性生殖系统及性功能的损害，最令人担忧。

吸烟是杀精的“刽子手”

大量研究表明，无论主动吸烟还是被动吸烟，烟雾中的有毒物质都能通过血-生殖腺（睾丸、附睾）屏障进入睾丸、附睾等组织内，一方面造成睾丸生精上皮细胞减少;另一方面也使附睾上皮细胞排列紊乱，活性物质分泌不足。这种损害影响了精子在睾丸的发生和在附睾的成熟、活化过程，在精液分析中就会出现精子密度、活力下降，畸形率升高的现象。

此外，在精卵结合的过程中，精子对卵子的穿透能力也会相应的减弱，有害物质可以在体内蓄积，明显降低女性的受孕几率。可想而知，每次进入女性阴道数以亿计的精子大军，都是老弱残兵，非战斗减员严重，如何能够跨越“千山万水”与卵子相会？

然而，吸烟对男性生殖系统损害的“威力”远不止如此。早在1985年就有国外学者证实了香烟中的诱变物质，可以影响生殖细胞的成熟和增殖，导致精子内所含的DNA发生突变。而精子DNA的完整性是正确传递遗传信息所必须的，其染色质异常和DNA损伤均可导致男性不育。

另外，男性吸烟的时间越长，突变越严重，也越有可能对下一代造成潜在的影响。

吸烟是“性福”的终结者

每个成功男人的背后都有着充满和谐和“性福”的家庭生活，而香烟却是这一切美好的终结者。国内外众多临床试验均表明，长期、大量吸烟者的血清睾酮值（即雄性激素水平）显著降低。雄性激素一旦分泌减少，短期内便会出现性欲下降、勃起变差、精力体力不足、情绪波动等综合表现，让猛男变得颓废，“顶梁柱”不再坚挺。

此外，長期吸烟也会在血管结构上产生破坏。香烟中的有毒物质可导致阴茎血管硬化，促使血栓逐渐形成，进而引起阴茎海绵体血流改变，影响阴茎勃起功能，使男性勃起功能障碍不断恶化，表现出阴茎“痿而不举、举而不坚、坚而不久”。可以说，男人阴茎也能“中风”，而一旦反复“中风”，想要恢复起来绝非易事。

2018年，一项《中国吸烟男性生育健康调查报告》显示，被调查者51.4%的男性吸烟，其中39.3%的人每天吸烟超过10支，60.3%的人吸烟时长超过5年。男性不孕不育的夫妇中，54.86%的男性吸烟，32.3%的吸烟男性精液异常。因此，是时候在“腾云驾雾”和“重振雄风”之间做出抉择了。

其实， 说香烟有毒绝不是空穴来风，因为吸烟在诱发全身多个系统疾病及躯体癌变方面也有着“不俗的表现”。因此，远离香烟始终是一个正确的选择。关于戒烟，目前主要依靠“烟民”自身强大的意志力，如果的确难戒除，建议去专业的戒烟门诊，应用一些戒烟辅助药物可以帮助克服生理依赖。

想要宝宝戒烟越久越好

说了这么多，大家估计也听明白了：为了烟草毁掉幸福，不值得！如果要消除老婆的担心，要一个健康的宝宝，就要提前做好备孕工作。

人类精子的产生需要一个周期，一般是3个月。因为精子从睾丸产生，从精原细胞、精母细胞、精子细胞到成熟精子，大约要75天，然后进入附睾，经过获能又需要大约15天，两个阶段加起来大约90天。也就是说，如果想要孩子，戒烟至少要在3个月以上。但与此同时，在附睾中有着处于不同成熟阶段的精子，甚至在更下游的输精管内，也存在着少量成熟的精子。所以，戒烟随时都不晚，而且越久越好。

为什么戒烟越久越好？国外一项研究发现，在正常人46个染色体中一般只有7个～10个异常，而吸烟者可有20个左右染色体发生互换。同时，吸烟史越长，吸烟量越大，其染色体异常率也越高;吸烟带来的影响即使在停止吸烟3个月后仍然存在。另外，发生染色体异常的细胞比例，吸烟者为70%，不吸烟者仅约15%。

戒烟后，血液中的有害物质消失，血液流淌更顺畅，和生育有关的器官都会得到充足的血液供给，不仅可改善男性的勃起功能、生育能力，还能明显改善心肺功能，有利于全身健康。