王鹏 辽宁省大连市中山区小学

2020年9月，国家体育总局和教育部联合发布的《关于深化体育教育融合，促进青少年健康发展的意见》提出了八个领域的37项政策措施，以促进综合发展，体育与教育融合。教育司司长王登峰在国新办新闻发布会上表示，“体育课和语文、数学、外语课一样。逐渐减少语文、数学、外语等学科课后作业，取而代之的是把体育家庭作业加上去。”以体育为支点，以体育为依托，家校合作培养中小学生体育兴趣和运动习惯为基础，坚持国家教育方针，牢记健康第一教学理念，均衡发展学校体育家庭作业保质保量完成。同时，国家体育总局和教育部等相关部门要提升对学校课后家庭作业严格管理，要提高课后体育锻炼时长，杜绝把体育家庭作业演变成只练习考试项目的应试教育误区。全社会共同支持体育家庭作业，营造体育运动良好氛围，才能真正助力学生在体育家庭作业中发现乐趣、强健体质、塑造健全性格、打造吃苦耐劳的品质。体育家庭作业再度成为大家热议话题。

体育家庭作业是结合学校体育特色，根据体育课堂教学内容要求和学生体质综合能力设计制定，学生课后时间在学生家长保护、监督下完成的，以培养体育兴趣为基础，强化体育课堂知识和技能，实现锻炼身体、终身体育的目标。

一、体育教学现状

作为一线体育教师，通过《全国学生体质健康网》数据分析对比得出，我国中小学生体质数据平均成绩呈逐年下降趋势，其中肥胖率和近视率不断提升，学生体质健康状况令所有关注者担心。现中小学每节课课堂教学时间为35-45分钟，体育教师在组织热身和放松等常规教学后，教给学生各项体育运动技能方法和重点、难点，指导学生养成正确的动作记忆。由于课堂时间有限，虽然课堂密度最大利用，但实际练习效果大打折扣。

深化体教融合下中小学体育家庭作业颁布，扩展了学校体育教学时间。体育家庭作业可以复习学生在体育课上学习的技能，弥补教学过程中练习时间的不足。还能更好地帮助学生主动参与体育锻炼，各项身体素质得到加强，实现终身体育，达到体育锻炼的真实目的。

二、体育家庭作业内容与设计

（一）体育家庭作业的内容

体育家庭作业按内容可分为：基础技能和专业技能。教师制定体育家庭作业可以在基础技能和专业技能之间相互组合。基础技能类作业体育教师制定规定单项技能练习内容，学生课后完成，例如高抬腿、平板支撑等。专业技能的体育家庭作业是完整的体育项目活动或比赛，既包含更多单项技能的组合，也包括体育运动中不确定因素练习的机会，例如打羽毛球、踢足球等各项实践体育活动。

基础运动技能家庭作业

体育家庭作业作为一种体育课堂教学补给，是课堂教学的延伸，既改善学生的身体素质，又提升学生运动能力。针对体育课堂教学时间内没有掌握的动作技能，增加练习时间和次数，能提升更高的基础运动技能。专项技能的家庭作业允许学生选择和参与各种实践活动。与基础技能的体育家庭作业不同，专项技能的体育家庭作业尊重学生的自主选择，让每位学生都能掌握一项自己喜欢的体育技能。大量调查证实，布置专业技能的体育家庭作业为学生实现了自主进行体育运动的机会，可以增加更多的体育运动时间，使学生更好地收获体育运动的快乐和运动带来的益处。

（二）体育家庭作业的设计

1.围绕教学内容，设计延伸性家庭作业

教师在授课后，复查学生对课堂教材的学练情况，设计与主教材相似的其它方式练习内容。例如，小学低年级跳绳教学后，可以设计单脚交替跳绳、开合跳、各种发挥想象的跳绳方式。这种家庭作业既强化了课堂教学内容，又提升了学生运动能力。

2.关注个体差异，设计多样性家庭作业

家庭体育作业因人而异要多样性，根据学生能力制定内容、次数和负荷等各种级别的家庭作业。让体育综合素质高的学生有拓展，让体育综合素质低的学生有强化。因此，制定多样的体育家庭作业选项，以作业自由选择的方式，让学生在“超市”里根据需求，合理完成符合自身需求等级的家庭作业选项提升自我。

3.依据学练兴趣，设计趣味性家庭作业

“学练兴趣”就是保持学生更好完成体育家庭作业的支点，能撬起孩子们主观能动性，培养学生主动参与完成体育家庭作业。学生是否主动、高效完成体育家庭作业的关键就是趣味性。如家庭小型比赛、小团体互动练习等。

三、“三维融合”的管理体系

（一）学校指导

教育部体育卫生与艺术教育司司长王登峰提出：想要把中小学生体育课越开越好三个层次不能忽略。一是学，二是训，三是赛。学校要做到教会勤练常赛。体育家庭作业实践中，学校应做到：

（1）重视体育家庭作业，颁布体育家庭作业的各项要求，积极支持学校各项体育活动。

（2）大力宣传，借助校园网站、班级板报和家校联谊会等方式向全校家长和师生宣讲体育家庭作业的实施意义和体育家庭作业改善学生身体素质的高效作用。

（3）建立监督评价机制，教师能够及时与学生进行双向交流，提供展示平台，发挥完成质量高，身体素质提升大的学生榜样作用，让学生体验学练进步的乐趣。

（4）表彰在体育家庭作业实施中做出贡献的家庭和教师，嘉奖鼓励家长和各位参与体育家庭作业有积极表现的全校师生。

（二）家长监管

家长要转变“低头只读书”这种过时的教育思想，为了孩子能够成为“体教融合”下的优秀少年，让学生德智体全面发展才是当今社会发展重点。家长要积极支持体育家庭作业，帮助孩子学练作业内容，成为体育家庭作业的监管者、支持者、陪伴者。在家庭作业中通过家长的陪伴和交流，培养孩子体育兴趣，强化学生体育课堂知识和技能，实现锻炼身体、终身体育的目标。

（三）学生好学

体育家庭作业要以学生为主体，学生应充分认识和理解体育家庭作业的内容和要求，要认真自觉地去完成个人的锻炼内容，而不是敷衍或低质量地走流程，学生要重视体育家庭作业，对每天完成的作业做好记录和总结，可以找家长体育老师和同学进行互动交流，保质保量完成体育家庭作业，实现体育家庭作业的目的。

“三维融合”管理体系是体育家庭作业高质量完成的关键，通过学校、家长和学生三个环节的系统融合，让体育家庭作业真正地达到其真实的目的，从体育家庭作业中享受快乐、体验成功、增强体质、收获自信、形成意志力。

四、体育家庭作业潜在益处

（一）提供体育学习时间，促进学生智力发育

由于体育课的特殊性，除去准备活动、示范讲解和放松整理时间，实际学生练习时间也就20分钟左右。体育教师很难保证全体学生完全掌握本节课的教学内容和教学重点、难点，有限的教学时间降低了学生学习体育技能的效果，难以实现详细的教学步骤和练习次数。利用体育家庭作业能更好地延长学练时间。

科学研究证实，学习成绩的高低与体育锻炼密切相关。大脑是智力发育的主要依靠，脑源性神经营养因子微量蛋白是大脑发育的主要因素，人体在运动过程中会产生大量的微量蛋白。所以说：体育运动可以促进智力发育，体育运动能够帮助学生健康成长，取得理想的学习成绩。

（二）提高同伴友谊，增进亲子感情

经过体育家庭作业的逐步实施，有基础运动技能的学生会自主组件小团体参加体育运动。没有父母的陪伴，完全是小团体一起到公共体育场互帮互学，相互取长补短。他们既是体育运动的互助者又是体育运动的竞争者，共同提升健康成长。完成体育家庭作业过程中，学生参与学习，总结反思，探索求实，积极沟通互助身心全面发展。

随着体育家庭作业高质量的完成，父母陪伴交流的机会增多，工作时间外主动和孩子一起运动，拍摄图片和视频。为了提高孩子的身体素质和参与体育运动热情，家长发挥榜样作用，和孩子一起练习、比拼，有了父母的陪伴，学生运动兴趣浓厚。家长的榜样作用在体育家庭作业中发挥巨大作用，家长的参与能大幅度提高全家身体素质，增进家长和孩子之间感情，避免青春期家庭不和谐隐患。

（三）有助于教学内容开展、促成终身体育习惯

体育家庭作业的开展，学生运动基础更加扎实，各项运动技能提高，以前由于教学时间少无法进行更深入的教学项目，现在可以进行教学。体育课上老师可以根据体育家庭作业练习的效果，先对学生进行摸底，再根据学生身体素质合理备课，制定课堂内容和安排教学重点、难点。

随着体育家庭作业的常态化，一些学生由最初完成作业为目的锻炼，到最后越来越感兴趣，形成了自主参与体育家庭作业的习惯。坚持体育家庭作业不仅培养对体育运动的兴趣，还能保持良好而健康的心态，将自己喜欢的体育项目坚持下来，定期、定量地进行，将体育锻炼终身化。

五、结语

体育家庭作业是深化体教融合意见下的一种有效教学策略。“体教融合”减的是无谓的课内负担，增的是体育运动时长。在日常体育教学中，需要家校相互配合，鼓励学生合理利用课后时间主动地参与体育运动。体育家庭作业可以培养学生认识体育运动带来的益处，提高学生各项运动知识，促进各项体育技术，强化运动技能水平。大家共同关注体育家庭作业，充分利用体育家庭作业完善体育课堂教学，将其作为学生身心健康发展的一种有益补充。为终身体育奠定基础。体育家庭作业有效实施能真正助力学生强健体质、塑造健全性格、打造吃苦耐劳的品质。是提升现代化教育、打造世界一流教育强国和体育强国的有效途径。