张嫣

摘要：教练技术作为企业管理中有效的管理方法，该方法自身所具有的潜能挖掘、目标导向等成效与高校的职业生涯规划教育理念是一致的。文章在阐述教练技术的基础上，通过分析职业生涯规划课目前的现状，对教练技术在自我探索、多路径发展及高效行动力方面开展价值分析，从而推进职业生涯规划教育发挥更大的作用。

关键词：教练技术;生涯规划;教学

中图分类号：G642.0     文献标志码：A     文章编号：1674-9324（2020）15-0229-02

职业生涯规划课程在我国高校实行了多年，在已获教育教学经验的基础上，随着学生群体的变化及社会环境的变迁，传统的职业规划教育已经慢慢显示出不足。因此，如何创新职业生涯规划课教育教学内容，提升教育教学方法，促进教育教学效果是当下职业规划教育亟待解决的问题。在互联网+时代，融合各类专业技术的发展，如何充分运用其他学科、其他专业的好方法来解决我们的教学困境，是值得大家去思考和学习的一种途径。尝试将教练技术运用职业生涯规划教育中，为提升课程实效性及提高学生兴趣度起到了积极的作用。

一、教练技术概述

教练技术这个术语来源于美国，产生于网球教学中，这种方式可以让不会打网球的人迅速掌握网球方法。这种快速学习方法被人们发现，并在一些管理活动中尝试使用这些方法，这就是教练技术慢慢兴起的过程。目前教练技术被广泛运用在各领域中，如生涯教练、管理教练等。

作为心理学应用的专业技能之一，教练技术是一种通过沟通来实现效果的一种方法。教练技术作为一种激发个体潜力，并且让个体获得最大成就的技术，它是为了帮助人们自我挖掘、自我成长，而不是传统的“灌输教育”。教练技术更多的是让受众学会使用一种思维，让他们从千丝万缕联系中认清自己的目标，调整自我心态，明确行动步骤，从而到达目标的这样一个过程。

目前，围绕教练技术的运用已经越来越普及，在高校日常工作中也慢慢引入教练技术概念。中山大学管理学院是国内第一个将教练技术引入课堂的大学;清华大学的韩威老师团队将教练技术引入到大学生咨询辅导中，从而提升辅导员咨询辅导的能力，促进他们培养自身岗位胜任力。

二、职业生涯规划课程发展现状

（一）课程内容无创新

目前绝大多数高校的职业生涯规划课程都是按照生涯规划的五个过程，从自我探索开始，到职业世界探索，从而制定目标，进行决策与行动。这是生涯规划的关键环节。但是在课堂的教学中，除了常用的六岛环游、MBTI测试等等教学方法使用，没有根据社会需求发展变化，对课程教学内容进行改革。

（二）课堂教学模式创新力度不强

为了提高职业生涯规划课程的趣味性及相关性，目前课堂教学方式使用测试法、视频教学引导法等外在工具来吸引同学们的关注。这些工具的使用能够发挥一些积极的作用，但如果课堂教学方法没有改变，也会让学生感受到倦怠，课堂教学也无法吸引学生。

（三）授课对象变化

现阶段随着生涯规划教育的发展，不仅仅是高校，越来越多的高中教育，乃至于初中教育都将生涯规划教育与文理科选择、学生兴趣引导、高考志愿填报等紧密结合起来。这样一来，高校课堂的授课对象发生了根本变化，从起初的零知识到现在都是具备了生涯规划意识，这些都对高校的职业生涯规划课程教学提出了新的要求。除了考虑授课对象的知识内容的变化，还要关注到如何去引导一些负能量的生涯规划理念对同学们的消极影响。

（四）课堂教学缺乏理论

职业生涯规划理论发展，最初的发展起源都是来源于国外理论的发展。目前国内对职业生涯规划的研究大都集中在应用研究，对于理论本土化的研究工作一直没有大的突破。很多老师在授课时可以很好地运用工具和方法，但确不去解释工具方法下的具体理论支撑。因此在高校的课堂教学中，如何丰富职业生涯规划理论教学也是急需去解决的问题。

（五）专业化师资队伍不足

在我国高校中，并没有职业生涯规划这个专业，目前活跃在课堂教学一线的任课教师大都都是辅导员或者从事就业工作的行政工作人员。这样的师资队伍，虽然经验丰富，但是专业程度不足。首先任课教师的专业从文科到理科到工科，几乎在高校的师资队伍中可以看到各个专业的背景，然后通过对任课老师开展比如BCC，GCDF，心理咨询师、教师资格证等一系列的培训，就可以开始教学。其次课程教学作为老师们工作中的一小部分，他们根本没有全身心开展教学及理论研究。因此，如果建设一支专业化的师资队伍是目前各高校职业生涯规划教育中等待思考解决的问题。

三、教练技术在职业生涯规划教育中的价值分析

（一）“目标导向”促进学生更好地开展自我探索

生涯规划教育的灵魂在与“规划”，规划的本质就是围绕目标开展来的。开展生涯规划教育的目的就是为了让学生树立明确的努力目标，并辅以积极有效的行动。刚进入大学的学生，遇到陌生的环境，生疏的专业，遥远的未来，其实他们是茫然并且慌乱的。有的学生迅速地调整自我，积极融入新的环境，面对一切不熟悉的领域，都积极地进行探索，主动寻求帮助来达到自己的目标;有的学生确不能适应这种环境的变化，开始变得躲避、退缩，对自己的未来开始茫然，以走一步算一步的心态来开展校园学习生活，不知道自己做这些事情是为了什么。教练技术中的目标导向，就是要通过一些技术和方法引导同学们挖掘自我潜能来制定自我目标。那在完成目标之前的目标明晰、自我认知、有效资源辨析，评估决策等都是生涯规划课程中的重要内容。通过将教练方法与课堂教学紧密结合起来，能够帮助学生们迅速、有效澄清目標和决策，帮助他们掌握过程的方法，而不仅仅是自我探索的结果。

（二）“积极心态”助力于多样化生涯路径发展

在生涯规划教育过程中，理想与现实的差距、自我认知的误导及心理情绪的不良影响等都会对生涯规划的实现产生阻力。教练技术的核心就是为了激发内在潜能，改变心态和理念，引导学生从积极的角度来看待变化，保持存在即合理的理念，通过情绪释放等方法，帮助他们另辟蹊径，开拓思维，跳出原有的框框，发现新的发展方向。教练技术的有力引导及自我实现，突破思想中的不可能，从而迎接与发现新的可能。

（三）“高效行动力”将学生的自我规划与思考落地开花

生涯规划教育通过目标明晰，可以让同学们都能确立自己的短期、长期目标。但是如何来制定有效步骤与约束确保目标的执行，就是要通过高效的行动执行力来确保。其实目标明晰完成后，在不断的发展过程中，目标不会是一成不变的，会因为外界因素的变化，对目标产生一定的影响。积极的影响会促进目标实现的发展，消极的影响就会对目标的实现产生阻碍，让学生们的目标执行过程产生偏差，甚至在心理上出现放弃等思想，那么这个时候，可以通过教练技术教会学生如何正确看待变化，改善心态，调整目标，并继续积极行动。

教练技术所运用的聆听与提问，以及贯穿始终的“目标导向”理念，始终贯穿于教练技术开展的全过程。在充分运用教练技术时，要求首先运用老师本身就具备教练思考思维，并且能够熟练掌握教练技术的方法，熟练操作教练技术中相关工具的使用。在课堂教学中融合教练技术为了更好地唤醒学生的生涯意识，促进师生之间的有效沟通，激发他们自身去聚焦目标，发挥学生主观能动性，让他们充分具备有效的意识及高效的行动力。

将教练技术运用到生涯规划教育教学中，就是为了帮助同学们更好地实现自我目标，找到自我发展方向，拥有自我规划的技能，掌握自我规划的方法，这些都是教练技术所倡导的从自我出发，挖掘自我潜力。通过激发学生们保持积极探索的态度，相信每个人在当下所做的选择都是最好的选择，坚信自己在进行目标制定时所拥有的是最好的资源和方法，从而从兴趣、能力、价值观、职业世界等维度去开展探索，并且还要丰富自我情绪管理、时间管理等科学方法进行行动力的约束，从而实现最终的人生价值与目标。

参考文献：

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