鹿璐

[摘           要]  五年制高职学生处于心理发展的特殊时期，情绪波动起伏较大，容易产生冲动偏激的行为。良好健康的情绪是学生全面发展的前提，有利于其积极地适应社会生活。学校是青少年学习和生活的主要场所，也是其社会化的主要场所。因此，高职学校的教育教学管理要重视学生健康情绪的形成，尝试从教育工作者的角度浅谈如何帮助高职学生进行情绪管理，从而培养其健康积极的情绪。

[关    键   词]  高职学生;健康情绪;情绪管理

[中图分类号]  G715                   [文献标志码]  A                    [文章编号]  2096-0603（2020）17-0166-02

情绪是一种心理和生理状态，由多种感觉、思想、行为综合产生，是对一系列主观认识经验的通称。关于情绪的定义很多，但一般都涉及以身体变化为外在表现的情绪的表达形式、有意识的体验、主观上对外界事物的评价。[1]美国著名的发展心理学家埃里克森提出心理发展的八个阶段，大部分高职学生处于第五阶段——克服同一感而克服同一性混乱的时期，也就是青春期。该阶段逐渐形成自我意识，明确自我角色，建立自我同一性。在这个心理发展的断乳期，加上社会的快速发展转型，五年制高职学生很容易出现心理失衡，导致出现各种情绪问题。任何一种情绪都有两面性，积极的情绪能够促进学生健康成长和发展，而不良情绪则会影响学生的社会化过程，阻碍其健康发展。

一、五年制高职学生情绪问题现状

当前五年制高职学生的生源为初中毕业的学生，大部分年龄在15～20岁之间，处在心理发展的特殊时期。……