许少雄

摘  要：初中体育教学渗透心理健康教育尤为重要，能够增强学生体魄的同时，也能提升学生的心理健康素质，进而健全学生人格的发展，使之树立良好的心理状态，以更好的心态去面对日后的学习和生活。因此，本文结合初中体育教学有关内容，就如何渗透心理健康教育展开如下研究，旨在提升初中体育教学的质量。

关键词：初中体育教学;心理健康教育;策略

【中图分类号】G623.8    【文献标识码】A       【文章编号】1005-8877（2020）03-0102-01

在初中教育阶段，体育是一门基础教学科目，也是学生增强身体素质、强壮体魄的重要学科。但是，在以往教学过程中，仍然有些教师比较看重教学的效率，忽略了学生的心理感受，一旦学生遇到学习问题，很容易产生抵触、放弃的心理情绪。因此，本文对初中体育教学中渗透心理健康教育展开研究具有一定的意义，对学生身体和心理能够展开全方面的教育，促使体育教学的效果可以发挥到最大化。

1.当前初中体育教学遇到的问题以及现状分析

在新课改推动下，初中体育教学也迎来了改革，越来越多的教师开始转变传统的授课方式，对课程教学内容以及方式进行了一定的優化，促使体育教学的效果得到了有效的提升。然而，在实际教学中，有些教师仍然追求教学的效率，忽略学生心理健康方面的教学;比如，一些教师只会按照课程教学的内容，要求学生在规定时间内完成体育锻炼，没有充分考虑到学生是否能够承受锻炼的强度，也没有帮助学生进行心理建设。随着体育教学强度的增大，学生会产生各种焦虑的心理问题。如果教师没有进行适当的心理健康教育辅导，学生将很难进行自我的心理调试，进而无法适应高强度的体育锻炼。因此，教师想要发挥体育教学的效果，仍需重视心理健康方面的教育渗透工作。

2.在初中体育教学中有效渗透心理健康教育的策略

（1）从初中生的心理特点出发，展开针对性的心理健康教育渗透

初中体育教学的对象是青春期萌发的初中生，这一阶段的学生心理是不成熟的、情绪也比较不稳定，很容易因小事而发脾气;可是，他们十分渴望得到别人的认可和尊重，自尊心和个性意识强，也非常崇尚自由。因此，在开展体育课程教学时，教师不能一味的要求学生完成体育锻炼任务，应该从初中生心理特点出发，教会学生如何根据体育教学内容来调整自己的学习情绪，使之养成谦虚、积极向上的学习心态，从而运用正确的学习观去学习体育知识;此外，教师还应该根据学生的心理变化来调整教学的任务;比如，当大部分学生出现学习的畏难情绪时，教师可以适当停下教学的脚步，去与学生交流和沟通，从而获取他们内心的想法，让学生敢于将自己的学习问题说出来，从而及时的帮助学生调整好学习的状态，进而有效地参与体育课程的学习。

（2）运用差异化教学思维，针对学生的心理特点确定体育教学内容

因为初中生已经具备一定的自我识别能力，他们有自己的学习想法和需求;所以教师应该转变传统的应试思维，改掉“一刀切”的教学模式，以根据学生的心理特点以及学习需求，运用差异化教学思维去制定有效的教学目标，使得学生学习到有效的教学内容，最终提升体育课程教学的针对性。以实际体育教学为例，在确定体育教学项目时，教师应该秉持“因人施教”理念，运用差异化教学手段，从学生的心理状况以及个人能力，对课程教学进行差异化教学，使得学生在自己学习能力范围内得到有效的教学。比如，对于一些心理比较胆小和怯懦的学生，教师可以让学生参与一些集体锻炼类的体育项目，如篮球、足球等，促使学生懂得如何与他人相处;而对于一些心理十分自卑的学生，教师选择跳绳、踢毽子等较为容易的项目来树立学生的信心，使之明白体育锻炼的意义。

（3）融入适当的挫折教育，以强化学生的心理承受能力

对于初中生而言，体育项目的学习具有一定的难度，不仅讲求学习技术，也对学生的身体素质有比较高的要求。通常学生遇到学习问题时，比较容易产生放弃的心理，这不利于学生学习体育技能。因此，在实际教学过程中，教师可以适当融入挫折教育，并结合适当的鼓励性措施，使得学生有动力和有信心去克服挫折，进而获得学习的成就。比如，在教学过程中，教师可以适当提高一些体育项目的运动难度，不让学生轻易的完成任务，使其感受到一些挫折;同时，在学生遇到挫折时，教师也应该积极鼓励学生去克服挫折，去挑战挫折，以激发学生的学习斗志和不服输的心理，从而强化学生的心理承受能力。

（4）在体育教学中展开合作活动，培养学生的合作互助心理

初中生始终要走向社会，如果学生只会学习不会与人交流，同样也会遇到各种压力，进而打击学生的内心。其中，体育课程教学的许多项目都具有一定的合作特征，讲求学生的团结合作精神。因此，在体育教学过程中，教师可以展开相关的合作学习活动，引导学生共同完成学习任务，这样不仅可以培养学生的合作互助心理，还能使其意识到互助的意义和价值，进而增强学生的责任感。比如，在学习足球体育项目时，教师可以展开合作锻炼环节，将学生以组为形式展开足球比赛活动，从比赛中培养学生的团结互助精神，使其意识到团结的重要性，进而形成良好的合作心理。

3.结语

综上所述，虽然心理健康教育与体育教学是不同的教学内容，但是二则存在一定的联系。如果学生没有坚强的内心，遇到问题必然会产生畏难的情绪，从而失去学习的动力和信心，进而无法展开有效的体育课程学习。因此，体育教师需要重视心理健康教育的渗透工作，以强化学生的心理素质，那么学生将不会害怕体育课程的学习，最终学习到有用的知识。

参考文献

[1]马校和.初探初中体育健康课教学中如何渗透心理健康教育[J].当代体育科技，2017.17（04）：103-103

[2]方.初中体育教学中实施心理健康教育的有效途径[J].新课程研究（上旬刊），2016.32（27）：116-117