◎王洪武

在区老干部活动中心阅览室，每天下午总有一位耄耋老人在聚精会神地看书读报。我骑电瓶车去阅览室，半路常遇见他从公交车上下来，理一理肩头挎着的小包，甩开膀子，拐进小巷，直往阅览室跑去。

老人看书读报，眼睛上戴着眼镜，一只手还“衬”着一块类似“放大镜”的残断了的半边眼镜。旁边少不了还放有一支笔、一张纸，上面写着密密麻麻的小字。“这么大年纪了，看就看吧，还记什么呢？”这天，我不解地向他询问了这个问题。老人望望我，笑笑说：“我和你一样。你写稿，见好文章好词句，记下来好参考好宣传；我见有好东西，抄下来也便于学习、宣讲呀！”说着，他饶有兴致地摘掉眼镜，向我讲起他学习与健身的故事来。

老人名叫王锦元，今年整90岁，出生农村，18 岁参军。1958年转业地方不久，因感染血吸虫，导致胆结石，手术后又患上糖尿病。一个偶然的机会，他从郭猛文化站阅览室一本杂志上看到，吃豆腐渣能治糖尿病。因为豆腐渣中含有丰富的膳食纤维，常吃豆腐渣可使食物中的糖附着在膳食纤维上，使其吸收变慢，血糖含量相应降低。同时膳食纤维本身还具有抑制胰高血糖素分泌的作用，亦可使血糖浓度降低。可那时豆制品都上计划，他就买豆浆机自己磨。豆浆送给邻居喝，家中正常饭菜只尝一点点，自己一天三顿主吃豆渣，外加青菜几棵。半个月后，奇迹出现了，他的血糖回到正常了！人们惊叹不已。

“学是为了用！”王老说：“不学不知，学了不用等于白学。譬如，世界卫生组织推荐的健康四大基石‘合理饮食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡’。第一条就是要你管住嘴。有人不知，知了也不管，还是狂吃狂喝。懒了又不肯迈开腿。香烟一支接一支地抽。遇到一点点不顺心的事，便心生烦恼，怨天尤人，没有一个良好心态，这能健康长寿吗？”

老人告诉我，他之所以“学”了爱记卡片，便于自己“用”是一方面；另外还有个“任务”，每天早上六点半、八点半当儿，在市区迎宾公园、人民公园，分别有两拨老人，他们大都是从农村上来的，缺少文化，约好等他与他们分享健康知识。当然，少不了还有时事新闻、文明道德、家政趣事等。毕竟人老了，记性差了，记在纸上好看好讲。他说这也是一种扩大了的学用结合。

老人的“学”，活泛了脑子、充实了生活、增长了知识、愉悦了心身。把学到的东西切切实实“用”起来，“用”到实处，则是“学”所必须的，对健康无疑大有裨益。

对于王老的“学用”精神，老人们无不夸赞。市、区老干部局还分别给他发了“热心宣传正能量”的荣誉证书。这似又给他吃了“开心丸”，老人更来神了。整天乐呵呵、劲斗斗的：看书报、记笔记、搞宣讲、忙锻炼、静休养。身体愈发健康，时下除了有点儿耳“背”外，常年没病少痛，一点不像已是上寿老人。

学用结合寿自高，这是一点儿也不假的。