阳洪超

摘 要：物理学在高中是一门重要的课程，他不仅仅关系到学生的高考成绩，且与日常生活中也是有着密切的关系。从学校教师的角度、在物理教学中应该结合物理的特点 ，为学生制定详细的学习计划，要做到“投其所好，专其所长”需要让学生能够自主的爱上这门学科，让其发现其中的乐趣。为学生的学习添加动力。让每一个学生能够在学习生涯当中做到求真，向善的一次自我洗礼。

关键词：生涯规划;物理教学;高中物理

随着时间的推移。2014年，国务院发布了深化考试招生制度改革的实施意见。高考招生的重点改革的推进取得了一定成效。自从实行新考高之后，高中生可以在高一自行的选课、选科，这无异于将学生的职业生涯前移到了高一甚至更早。这就要求学生必须对自己的学业生涯进行更早的规划。

在我们国家中学职业生涯的规划教育是很稀缺的，这就导致了学生对于职业规划意识淡薄。而在选课、选科的时候感到迷茫，失去了自己的方向，不知道自己想要的是什么，从而在迷茫的时候听从了家人的想法，选择 了他们认为比较好的学科。从而导致大学时期的专业选择错误、自己想要得到的往往与现实不符的各种问题。在这个方面，我们应该吸取背后的国家经验，在教学当中引导教学职业生涯的教育方法。高中生大部分时间都是在学校与同学老师一起度过，所以在其中教育学生职业规划的良好时机。让学生的价值观潜移默化的影响，这其中老师的因素是必不可少的，在教学当中教师应该观察学生的兴趣爱好，引导学生树立正确的价值观，在成绩之外应该教会他们树立自己的思想，有着自己的想法 ，为其之后的人生道路做好规划。

在学生规划中，学生自己也需要认清状况，做好自我分析与自我目标，要树立信心，怀抱希望，走好成功的第一步。高中3年。高一上半学期 是一个初高中的过度期，这个个时期要适应老师的教学方式，稳扎稳打，一步步的适应新的学习状况。而到了高一下半学期就已经过了适应期了，这个时候需要认清自己，把握学习的方向，养成良好的学习规律。做好分科的准备。到了高二上半学期的时候，已经做好了分科，已经适应了高中的生活。要确定目标，冲刺下一个阶段。到了高二下半学期，就需要稳步的发展。要全面的认清自我，了解自己在年级的学习成绩状态。高三上半学期，就要进入准备阶段了，在认识到自己的学习地位后，不要轻举妄动，稳定心态，调整心态，不受外界干扰，认真做好计划。而高三的下半学期就到了冲刺阶段了。要控制好自己的 情绪，提高 自己的心理状态，用最好的状态去迎接高考。

物理的认知：高中物理是一门非常重要的學科，是高一学生与选科之后理科学生必修的一科。在学生刚刚步入高中，学生对物理的知识还停留在初中水平，在初中时，学生可能认为物理好学，从事轻视这一学科。然而事实却是高中物理突出了学生的自主学习与其研究兴趣的教学方式。这对于学生的积极自主学习能力和他们的逻辑思维有着非常高的要求，但在进行物理实验的时候对其动手能力也要有较高的要求，如果还对物理学科停留在初中的认知。认为物理是一门简单的学科，只需要能够理解理论从而忽视了动手能力是很难学好的。

教学目的：认真学习《高中物理教学大纲》，研究教学大纲的基本要领，认真全面的实行素质教育为根本，让学生在高中的学习生涯得到优秀的成绩和进步，是作为教师的职责。认真做好备课，体会书本教材的特点，观察学生的兴趣爱好与思维想法，根据学生的兴趣爱好，从而根据教材内容与学生的情况相结合选择恰当教学方法。刚开始需要渐渐地培养学生的学习方法与思维逻辑，开始要求不能过于严苛，要提高学生的基本状态与心理素质。高中物理学科不同于其他学科，物理需要的是学生的思维能力与抽象能力，不是硬记物理概念就可以的 ，所以需要渐渐的改变学生在初中学习中遗留下来的不良习惯。因此学生学习起来会比较困难，这个时候就需要老师细心的帮助学生适应这个阶段。

对于高二物理来讲，高二的学生已经做好的选课、选课。那物理的成绩对于他们将是至关重要的，物理将会直接影响学生高考成绩甚至他们的未来。学生已经经过了初中阶段与高一阶段的适应，已经对物理这一门学科有了一定了解。这个时候就需要加强研究，提高教学的效率。将教学重点放在学生的认知与物理概念方面，要 充分的利用21世纪高科技水平，用来提高教学质量和效率。教学理念要研究，加强学生的参与，使学生在学习的压力下有兴趣、有乐趣。让其能够自主的学习，有着学习的乐趣，而不是形成一种逼迫学习的状态。

要管控好学生的学习效率。将上课高效进行，认真讲课，把有限的时间最大化的利用起来，提高学生的成绩。课前预习和课后巩固都要做好。增加考试次数，增强学生在 高压状态下的应试状态。物理学科需要重视教学实验，能做的实验一定要做，尽量做到分组实验，，让每个学生都能够亲身体验。有些在教学中无法完成的实验也尽量带学生去进行观摩。在实验的过程中学生可以看到很多在书本上无法理解的知识，可以提高他们的认知。让其更加清晰的理解内容的知识。还能够提高学生的动手能力。对学生的思维与逻辑培养是不可代替的。